体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター岡元です。
7月号の『ゆほびか』
付録につられてついつい買ってみました
その気になる付録とはCDなんですが、なんでも聴くだけで筋肉が増える
というもの
というもの
なぜ聴くだけで増えるかというと、特殊な音響の振動が、全身の細胞にはたらきかけることで、新陳代謝を高め、筋肉の再生を促すそうです
実際聞いてみるとリラックス系の曲だったので、レッスン時のストレッチや筋トレの時にかけようと思います！
気になる方は是非レッスンにお越しくださいませ
もちろんCDだけには頼らず、しっかり体を動かして体力メンテナンスしていきますよー
骨盤✖体力メンテナンススタジオchicopark
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