明日は忙しい

 病院🏥

明日は数ヶ月に一度のエコー検査

地元の市民病院なので楽ちん

甲状腺の腫瘍の大きさは

毎回ほぼ変化無しなので

検査は一年に一回にするか？

でも予約忘れそう💦

父の血圧が微妙なので

薬の相談もしに行かないといけないので

明日は忙しい1日になりそうだ

今日は卵のハムカツ

椎茸のガーリックポン酢焼き

ツナとカイワレのサラダ🥗

毎日暑いです🫠

水分補給忘れずに