寒い冬が終わり、お仕事もようやく落ち着いたので、今年初レッスンに行ってきました。いやー、レッスンは半年ぶりくらい
ゴールデンウィーク終わったあたりから寒い日が続き。今朝は浅間山の上の方は冠雪
まあ私の暮らしてるあたりまでは雪は降ってないけれど。でも天気は荒れ模様で、峠過ぎたあたりで路肩が白っぽいと思ったら、アラレ
がバラバラ降ってきました
がバラバラ降ってきました先生はすっかり真冬仕様でのレッスンとなりました。
さて、半年ぶり。
「何を見ましょうか？」
いやいや、なにもかにも、まーったくスイングわかんなくなっちゃいました。体の動かし方、すっかり忘れてます
で、素振りから。
「背中ら腰からガチガチに固まってて、体が全然捻れてないね。」
やっぱり？クラブの振り上げ方からわかんなくなってますもん
クラブを剣を構えるように持ち、腕をまっすぐ伸ばしたまま、右向いて静止、左向いて静止。まずは背中と肩を回すストレッチから。
ああ、回ってない。。
で、実際のスイングの位置を確認。
腕だけでボールを叩きに、というより、斜めから地面を耕しにいっちゃてるような動きになってる
「クラブを遠くに振り上げて、きれいにおりてくるスペースを作りましょう。」
「腕をかえして振り切る。ボールを狙うんじゃなくて、軌道の途中にボールがある。」
そして悪い癖は、グリップが緩んで開き気味になることと、頭の位置が動いて起き上がったり前のめりになったりする。
特に力むと前のめりになってくるので、アドレスの姿勢を常に確認。
振り切った後は、左肘をたたむ。
素振り、アイアンでティーアップ、なんかの練習をしました。
「半年やってないと、腕の筋肉もなくなってるから、クラブ振れなくなってると思うよ。」
ゴルフって、当たり前だけど筋肉色々使う運動だったのね
まずは体を捻ることと、クラブを振り抜く感覚を思い出すこと。
ティーアップしての練習か、足をとじてのハーフスイングの練習がよいとのこと。
「でも去年基礎をしっかりやってるから、去年のシーズン初めより思い出して戻ってくるのが早くなってますよね」
と先生からは慰めてもらいました。
この後がんがん練習したらよかったんでしょうけど、あまりの寒さと久々のレッスンでちょい疲れたので、レッスンだけで今日は切り上げてきました。
でも、一人であれこれ悩むより、早めにきちんと見て修てもらってよかったな、と思います
さー、スタート遅かったけど、今年もがんばっていくぞー
とか言いつつ、来週末はマラソンのレースなので、どこまでゴルフの練習できるかな
