榛名湖の後は腰？わき腹？の筋肉痛というか腰痛が結構あったのだけど、一週間も経てば落ち着きました。腰の横ってやっぱり腸腰筋かな。
ふくらはぎとかは全然きてなくて。あー、ゆっくり歩きメインだとこんな感じ？？と思いました。
今日は夕方4km Eラン。
走り始めたら雨がポツポツしてきて「えー
」と思いましたが、幸い霧雨でそんなに濡れませんでした。
短い距離なら、思ったよりもいいペースで走れる。
でもなあ。足が売り切れるんだよな。
神戸まで何を積み重ねたら良いのか。
今はちょっと長い距離走る自信がなくなってきてるので、そこをなんとか払拭したいんですけど。
でもまあ、まずは故障しない、風邪ひかない、腰痛出さない、ですね。
神戸楽しく走れるようにがんばります