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経営者専属 瞑想トレーナー
日々の激しいストレスに晒されている経営者にとって、専属の瞑想トレーナーを雇うことは常識となっています。
宗教的なバックグラウンドがない日本人にとって
伝統的な瞑想テクニックは
なかなかとっつきにくいものです。
一方、ネットに溢れるのは、
ふわふわスピリチュアルの
ファンタジー瞑想(妖精🧚にお花畑で出会って、あなたへのメッセージを貰いましょう😍..など)
や、超高額の怪しい謎の大先生？などなど😅
実際のビジネスシーンでは役に立たないと
誤解している人が多いのは
とても！もったいないことだと感じています
僕自身、
長年ビジネスの最前線で生きてきましたが、
瞑想はいつでもストレス解消や
未来への洞察、
更に言えば、
超重要な意思決定に
なくてはならないパートナーでした
瞑想は今や、
世界の一流の経営者にとっての
ステータスの一部でもあります。
具体的に、有名な経営者の実例を3つご紹介😊
1. スティーブ・ジョブズ Apple共同創業者
スティーブ・ジョブズは、
瞑想を日常的に行っていました。
彼は瞑想を通じて
クリエイティブなアイデアを生み出し、
創造性を高めることができたと述べています。
また、瞑想はストレスの軽減にも役立ち、
ジョブズは、日常的なビジネスのプレッシャーに対処するためにも瞑想を活用していました。
2. マーク・ゼッカーバーグ Facebook創業者
マーク・ゼッカーバーグも、
積極的に瞑想を取り入れているのは
よく知られています。
彼は瞑想を通じて心と体のリラックスを促し、
集中力を高めるとしており、
瞑想は彼にとって重要なツールであり、ビジネスの成功に寄与しています。
3. オプラ・ウィンフリー メディアプロデューサー、タレント
オプラ・ウィンフリーは、
瞑想を長年にわたって実践しています。
彼女は瞑想を通じてストレスの軽減や
バランスの取れた生活を実現し、
自己成長や創造性の向上を促しています。
瞑想は彼女にとって人生の中で重要な要素であり、ビジネスの成功にも寄与しています。
ビジネスパーソンや
経営者にとっての
(o^^o)瞑想のごりやく🙏⛩️
これらの経営者の実例からもわかるように、
瞑想は、成功している経営者にとって非常に有益なツール。
瞑想はストレスの軽減、
集中力の向上、創造力の刺激などの効果だけでなく、脳科学的にも以下のようなたくさんの効果が明らかになっています。
💐判断や仕事上の迷いから解放され、
不動心や自信を養うことができる
💐その結果、自分らしさを大切にしながら、
ストレスフリーで目標を達成する力が伸びる
💐経営者自身の幸福度があがることで、
会社の生産性と従業員のエンゲージメントが
向上する
💐瞑想の実践で精神が研ぎ澄まされ、
未来を見通す目が養われる
💐心身がリフレッシュし、新しいことへのチャレンジが簡単になる
瞑想は、現代社会で経営者が成功を収めるための
重要な要素となっています。
経営者や、ビジネスの厳しいストレスを感じている方は、専属の瞑想トレーナーを雇うことで、
個別のニーズに合わせた瞑想手法を組んで貰うといいでしょう。
より健全な心と
クリエイティブな思考を促進することができ、
周りの人たちにも幸せが溢れ出すでしょう。
直感と繋がって
世界🌎を見通す瞑想
本来、私たちは、生まれながらに
生き延びるための直感力を見つけています
それが成長する過程で、
現在社会のいろいろな教育や
他人の信念体系に影響受け、
本来のパワーをほとんど発揮することができていません。
エネルギーセンターで言えば
1番から4番の基本的な生命力や感情の力を封印し、
5番から7番以上のコミニケーションや直感
神とのつながりを断ち切っています
直感力をつかさどっているのは、
眉間の6番
いわゆるサードアイ👁️
無数にあるOSHOの瞑想テクニックの中から
グリシャンカール瞑想などいかがでしょうか(^^)
＊高血圧や心臓などに疾患がある人は
厳禁🚫です❗️
OSHO グリシャンカール瞑想
～あたかもエベレストの山頂にいるかのような瞑想～
これは夜のためのテクニックで、15分間ずつの４つのステージから成ります。最初の２つのステージは、第３ステージで自発的に起こるラティハンのための準 備です。もし第１ステージで呼吸が正しく行なわれたら、血流の中に形成された二酸化炭素が、まるでグリシャンカール（エベレスト）の山頂にいるかのごとく 感じさせるでしょう
第1ステージ（15分間）
目を閉じて座り鼻から深く息を吸い込み、肺をいっぱいしてできるだけ長く息を止め少しずつ口から息を吐き出し、できるだけ長く肺を空っぽのままに。ずっとこの呼吸のサイクルを続けます。
第2ステージ（15分間）
普通の呼吸に戻し、ろうそくの炎か青色の閃光ストロボを、柔らかくやさしく見つめます。身体は静止したままでいます。
第3ステージ（15分間）
目を閉じ、立ち上がり、身体がどのようにでも動きたいように動くのを許します。あなたが動かすのではなく、穏やかに、優雅に起こるのをただ許しましょう。
第4ステージ（15分間）
目を閉じたまま、横たわり、静かにじっとしています。
新しい自分を
ビジネス界でも試してみませんか？
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