鼻水が止まりません。。
こんばんは、chiakiです
この連休は、身体を休め、内観し、仕事しあっという間に終わってしまいました。
しかし、ここ４日間、ほぼ、カフェイン、砂糖抜きで過ごしました。
ほぼというのは、パンを食べちゃったり、蕎麦食べたんですが、ツユに砂糖が入ったりしてますからね。
それにしても、やはりこれらを抜いて分かることは、
私、どれだけ白い粉（砂糖です
）中毒だったかということ。
身体は欲してないのに、脳が食べたくなるんですよね。
そして、ちょっと（蕎麦つゆとかでも）砂糖が入ると、もっと欲しくなるということ。
きっと中毒症状がある人は、
この記事すら読みたくないと思うと思いますが、
よかったら勇気を持って？
読み進めてください。
結局、
薬、
お酒、
タバコ、
白砂糖、
カフェイン
中毒性のあるもの全部、
本当に欲しいのではなく、
何かから逃避したい時に
取りたくなるんですよね。
仕事でストレス感じたとか、
人間関係でイライラしたとか、
見たくない感情が浮上してきた時とか。。。
と言っても、
現代人の多くは、
そのパターンに気づく前に
みんな摂取しちゃってますけどね。
メンターのマリリンとトーマスによると、
カフェインは、体から抜けやすくするんだとか。
体から抜けることで、
周りに目がいったり、
自分の見たくない部分から逃げているんですね。
たまには、中毒になってるなと思うものも
どんな時に欲しくなるかとか、
摂取したら
その後、どうなるかとか
観察して見るのがオススメですよ。
きっとこれってかなり抵抗が出てくると思います。
その気持ちよ〜くわかります。
でも、
自分では気づかなかった
パターンとか
行動が
見えてきますよ。
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本当の自分を知りたい、
自分にしかない才能を使って輝きたい、
感情の扱い方を知って
平和と喜びベースの
人生を生きたいなど、
新しい時代の生き方を
模索している方達のサポートを
させていただいています。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
全てに感謝を込めて