忙しすぎるママのために♡
「ちあきさんのアロマクラスを受けたい！」
「聖域の作り方ってどうしてますか？」
「どうやって時間管理してるの？」
「自分軸の整え方、教えてほしい！」
そんな声をたくさんいただき
初のオンライン・アロマセラピー講座を
開催した4月
講座詳細を書いた
記事はこちらです。
嬉しいことに即満席
録画講座にもお申し込みを
たくさんいただきました。
受講者さまの感想と
アウトプットをまとめた
記事はこちらです。
講座を受講して
早速自分流にアウトプットをしている
受講生さんがすごい
リクエスト多数により
5月にも開催することにしました。
母業に重きを置いている今
なかなか皆さんのリクエスト日時に
答えられなくて申し訳ないのですが
開催日時はこちらになります。
予定が合うといいなあ
♡開催日時：
5月16日(月)20:45-22:45(米東時間)
5月17日(火)9:45-11:45(日本時間)
忙しすぎるママのための
セルフ♡ラブ講座
主な内容は、
＊悩みから解放されるためのマインド・身体・場の整え方
＊アロマセラピーの基本の”き”
＊香りのパワーについて
＊アロマスプレー作り
(注)スプレー作りの材料は、各自準備していただくようになります。
ご参加希望の方は
こちらからお申し込み可能です。
こんなことで悩んでいませんか？
- 最近イライラすることが多い
- 自分も家族にも、できてないところばかりに目がいってしまう
- とにかく時間が足りない
- 睡眠が浅くて、朝から疲れている
- やることいっぱいあるのに、追いつけない
- 朝コーヒーを飲まずには、動けない
- 気持ちに余裕がない
毎日毎日、
家事や育児に追われ
自分時間なんてほぼゼロ
旦那さんは
しょっちゅうゴルフや
会社の接待飲み会で不在
たまに自由時間をもらえて
旦那さんに子供たちをお願いし
外出して帰宅すると
家の中は台風後のようにめちゃくちゃ
片付けに追われ、
「こんなんだったら
出かけなきゃよかった」
と、自己嫌悪で涙が流れる
独身の頃はよかったなあと
ふと感じるときもある。
母親になったら
全てを我慢して
子供のために
頑張らないといけない。
私の人生
このままでいいんだろうか
時折そんな不安が襲ってきて
すごく悲しい気分になってしまう
そんな経験ないですか？
まずは、”ジブン”なんです
私たち女性は
同時にたくさんの役割を
果たさなければなりません。
妻・母・娘
パート職員・会社員・起業家
学校の役員・サッカーチームの保護者代表
〜くんのママ、〜ちゃんのママ
毎日、毎日
マルチタスクで
本当に大変
いろんな役割を果たしているから、
時には自分が何者なのか
忘れてしまうことも・・・
でも
覚えていてほしい
それは、
私たちは
1人の女性であり
唯一無二の存在である
ということ。
Me First (ミーファースト)
まずは自分
自分のことは常に
後回しにしてしまう
私たちママ
人のために何かをしてあげることが
あなたの喜びで生きがいなら
それでいいんです。
でも、
そうじゃないのなら
まずは自分のハートにもっと
耳を傾けてあげてほしい
家族をサポートするにも
友達のために一役かうにも
ママ自身が枯渇していたら
誰かを幸せにすることなんて
できないんです。
今重きを置くものを大切に♡
子供の成長と共に
私たち母親の役割は
年々変わっていきます。
子供たちが4歳と0歳の頃は
私の母業は100％全開でした。
自分時間なんて
ほぼほぼ、なかった。
でも今は、
子供たちのサポートをしながらも
自分ごとにも少しずつ
取り組んでいます。
わが子たちは14歳に10歳
来年度娘はハイスクールフレッシュマン(9th)
息子はエレメンタリー最終学年(5th)
子供たちが私のサポートを
必要としてくれるのも
あと何年だろう・・・
16歳で車の運転をするようになったら
送迎業すら必要なくなる
今のあなたにとって
一番重きを置くものは
なんですか？
仕事？
旦那さん？
自分の趣味？
おひとりさま時間？
子供との限られた時間？
年々変わってくるからこそ
今大事なものを見失わないでね
セルフ♡ラブ〜自分に意識を向ける時間を少しずつ作っていこう
今のあなたが作れる
ほんの少しの時間でもいいから
SNSやテレビを無意識に見る時間を
ちょっと割いて
自分を労わる時間
軸を整える時間を
一緒に作ってみませんか？
以前は自宅で対面開催していた
Make your own Aromaクラス
忙しすぎるママに
私の聖域で極上の時間を
過ごしてもらいたくて
開催していたこちらの対面講座
今は対面講座は休止中ですが、
同じ想いをオンラインで
お届けさせていただきます。
Me First (まずは自分)
自分をまず大事にすることを
少しずつ日常に取り入れられる
マインドセットや
身体・心の整え方の基本を学び
そして、
自分のためだけに作る
一瞬で本来の自分に戻れる
アロマスプレー作り
あなたもここにおいでよ
こちらからお申し込み可能です。
あなたに会えるのを
楽しみにしているよ
