忙しすぎるママのために♡
「ちあきさんのアロマクラスを受けたい！」
「聖域の作り方ってどうしてますか？」
「どうやって時間管理してるの？」
「自分軸の整え方、教えてほしい！」
そんな声をたくさんいただき
新講座を開催することにしました
♡開催日時：
①4月14日(木)20:45-22:45(米東時間)
4月15日(金)9:45-11:45(日本時間)
②4月29日(金)13:00-15:00(米東時間)
忙しすぎるママのための
セルフ♡ラブ講座
主な内容(案)は、
＊悩みから解放されるためのマインド・身体・場の整え方
＊アロマセラピーの基本の”き”
＊香りのパワーについて
＊アロマスプレー作り
(注)スプレー作りの材料は、各自準備していただくようになります。
前のめりでご参加希望の方は
こちらからお申し込み可能です。
こんなことで悩んでいませんか？
- 最近イライラすることが多い
- 自分も家族にも、できてないところばかりに目がいってしまう
- とにかく時間が足りない
- 睡眠が浅くて、朝から疲れている
- やることいっぱいあるのに、追いつけない
- 朝コーヒーを飲まずには、動けない
- 気持ちに余裕がない
結婚して母親となり
子供たちの世話に追われ
仕事と家のことと
いつも時間との戦い
自分時間なんてほとんどないし
年に数回の家族旅行や
友達との食事会で息抜きしても
数日後にはまたストレスが
むくむくっと湧いてくる
今でも十分恵まれているし
幸せなはず
でも、
私の人生
このままでいいんだろうか
時折そんな不安が襲ってきて
すごく悲しい気分になってしまう
そんな経験ないですか？
まずは、”ジブン”なんです
私たちは、
妻であり
母であり
娘であり
ご近所の付き合い
学校の役員
ママ友関係
スポーツチームの付き合い
同時にたくさんの役割を
果たさなければなりません。
でも
忘れてほしくないこと。
それは、
私たちは
1人の女性であり
唯一無二の存在である
ということ。
Me First (ミーファースト)
まずは自分
家族をサポートするにも
友達のために一役かうにも
まずはあなた自身が枯渇していたら
誰かを幸せにすることなんて
できないんです。
今重きを置くものを大切に♡
子供の成長と共に
私たちの役割は
年々変わっていきます。
生まれたての赤ちゃんがいたら
その瞬間は100％の意識を向けて
お世話してあげなければ
赤ちゃんは死んでしまうかもしれない
でも、
1歳になったら
自分でご飯を食べるようにもなるし、
2歳になったら
お友達と遊ぶようにもなる。
少しずつ
お母さんの手からは離れていく
だから
私たちの母親業の割合も
少しずつ少しずつ減っていく。
「子育てが辛い・・・」
「全然時間がない・・・」
そんな悩みも
実は思い込みだったり、
気持ちの持ちよう次第で
変わることができるんです。
渡米直後の私
ワンオペ育児真っ只中
高校教師から専業主婦へ
就労ビザもない
ソーシャルセキュリティーNo.もない
アメリカでの教育課程も資格も何もない
子育てと新生活立ち上げで
いっぱいいっぱい
旦那さんなしでは半人前の自分に
情けなくて、泣けてくることもありました。
でも10年後の今は、
永住権を取得し
マイホームも購入し
起業して世界中のママと繋がって
オンラインで志事もしています。
あんなに小さかった子供たちも
今では14歳に10歳
「お母さん、一緒に遊ぼう♪」
そんな誘いは
どんどん減ってきてるなあ
今のあなたにとって
一番重きを置くものを
大切にしてほしい
セルフ♡ラブ〜自分に意識を向ける時間を少しずつ作っていこう
今のあなたが作れる
ほんの少しの時間でもいいから
SNSを無意識に見る時間を
ちょっと割いて
自分を労わる時間
軸を整える時間を
一緒に作ってみませんか？
以前は自宅で対面開催していた
Make your own Aromaクラス
忙しすぎるママに
私の聖域で極上の時間を
過ごしてもらいたくて
開催していたこちらの対面講座
今は対面講座は休止中ですが、
同じ想いをオンラインで
お届けさせていただきます。
Me First (まずは自分)
自分をまず大事にすることを
少しずつ日常に取り入れられる
マインドセットや
身体・心の整え方の基本を学び
そして、
自分のためだけに作る
一瞬で本来の自分に戻れる
アロマスプレー作り
あなたもここにおいでよ
こちらからお申し込み可能です。
初のオンラインアロマ講座
あなたに会えるのを
楽しみにしているよ
