皆さまこんにちは
突然ですが…
ついに…
我が家にわんこがやってきました～
いきなり2匹！！！
って、んなわけないｗ
お友だちが旅行に行くということで、２泊３日でお預かりすることに我が家のdarlingは無類の犬好きでして。。。
ずっと犬飼いたいといっていますが、動物と暮らすのはちょっと無理
な私は右から左に流してますｗｗ
な私は右から左に流してますｗｗ動物園や人の飼ってる子たちは可愛いのですが、２４時間３６５日一緒に生活というのはちょっと私の中では難しいｗ
でも、いざ一緒に過ごしてみると、二人ともとってもかわいい♡めちゃくちゃなつっこいし、やっぱりわんこは賢い！
２泊３日のわんこのいる生活、いい機会なので楽しんでみようと思います
同時に、今週から食事制限期間始まりました～
今回はちょっと頑張っていろいろ作ってみてますｗｗ
週末に作った作り置きたち
①きのことブロッコリーのガーリックオリーブ炒め
鷹の爪いれてピリ辛です！
キノコはしめじと舞茸。
②もずくとトマト・オクラの酢の物
さっぱりしているので、夏には向いてる！
そのまま食べてもいいし、冷やし麺を合わせてもおいしい！
そのまま食べてもいいし、冷やし麺を合わせてもおいしい！
③茗荷のごま油炒め
これはごはんや豆腐にかけて食べるとめちゃくちゃおいしい！！一緒に大場を添えてもおいしいですよ！
これで茗荷３本１パック分です。
これで茗荷３本１パック分です。
だんだん安くなってきた時期なので、大量に買ってたくさん作っておきたいやつ
④オクラのごまナムル
毎回絶対作っている季節のナムル。今月はオクラにしました。野菜だし、ゴマ油、すりごまを和えるだけで簡単にできて美味しいです♡
⑤新玉ねぎと切り干し大根のレモンクリーム
先日ブログに書いたレシピです。
気に入りすぎて今月もｗｗ
こちらにレシピ載せてます
⑥ブロッコリーのガーリック焼き茹で
ブロッコリーってダイエット中にたくさん食べると思うのですが、ゆでるより、フライパンで焼き茹でがおすすめ～。
少量のお水で茹でられて、一緒にニンニク入れておくと味もついてさらにおいしい！
この状態にしておけばそのまま食べてもいいし、いろんなお料理に混ぜたりもできるので便利です
⑦えのきの梅和え
腸活作用も抜群！
アイラップお持ちの方は、キッチンバサミでえのきを切って、袋に入れてチンするだけ！
あとは梅干しと野菜だし入れてもみもみ。
簡単でさっぱり美味しいので私はすごく好きです
これだけ作っても3食食べるとすぐなくなっちゃうのよね～
今日で3日目、もうほとんどないですｗｗ
がんばろう～！！
ではでは。
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