私は愛犬さんの（ママさんも含めですが）
腸が元気になって全身活き活きとした
毎日を送るための発酵食やご飯作り、
栄養についてをお伝えしています。
腸活！！という言葉も定着しましたね。
私はよく、
《腸美犬になろう～》と書いていますが、
食べ物からだけの腸活だけではなく、
色々な方面から腸を元気にしてもらえるような
内容をいつも考えていますし、
幅広い意味での腸美犬会？とでも
いうのでしょうか、
そういったことをしていきたいと考えています。
本題に入りますね
小腸大切
消化吸収をするためには小腸が
元気でなければなりませんし、食べたものから栄養を
しっかりと
吸収してもらう大切なところです。
小腸は、
十二指腸・空腸・回腸とよばれる3つの部分に分けられます。
こうして消化された食べ物は、ほとんど小腸の壁から吸収されますが消化されなかったものは、大腸へおくられます。
どちらも吸収を行いますが、
何を主に吸収するのかは違ってきます。
この辺りの表現の仕方は色々とありますが、
簡単に言うとこんな感じです。
小腸は、栄養吸収を主な役割とする消化管であり、
大腸は、水分吸収や便の生成を主な役割とする消化管です。
小腸で消化・吸収されなかった残りカスから、
水分を吸収しこれにより便が固形になります。
ちなみに
大腸は、盲腸・結腸・直腸の3つの部分に分けられます。
そして、
お馴染み（笑）消化酵素は、
大腸にはほとんどないのです。
考えたらそうですね、
大腸の主な役割が、
小腸で消化されなかった残りカスから水分を吸収し、
便を形成することにあるので、
大腸に到達する頃には、栄養分はすでに小腸で吸収されているため、多くの消化酵素は必要ないということです。
その栄養をしっかりと消化吸収してもらいたい
小腸ですが、
腸美犬さんになるためには、やはり先ずここも
元気にしておく必要があります。
小腸の働きが弱いと、
大腸への負担が増えてしまいます。
続きはまた！
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