子供をメタボリックシンドロームにしてしまったダメ母ちゃんのブログ(メタボ克服済み) -12ページ目

今夜の晩ご飯


~メニュー~
☆青椒肉絲
☆春巻き
☆オクラの焼き物
☆冷や奴
☆大根、人参、ネギの味噌汁
☆ごはん

息「暑くてごはん食べたくない」
私「じゃあ春巻き(息子チャンの好物)でも作ろうか?」
息「春巻きならたべてあげてもいいかも(ォイ」

と、言うわけで春巻きを作りました(*´∀`)
春巻きを巻いて、鉄板に並べて油をうすーくまぶします(霧吹き)
そしてキツネ色になるまで焼くだけなのでカロリーは控えめです

青椒肉絲も野菜と肉を一旦ゆでてから、フッ素加工のフライパンで炒めるので、これもカロリー控えめ(*´∀`)

ちょっとしたヒト手間で、カロリーダウン出来て、おなかも満足しますよ(=^▽^=)ごちそうさまでした☆

晩ご飯


毎日暑いですね
この暑い中、お仕事してくれてる旦那サン&バァバがんばれメニューにしました
暑い日はビールがおいしいから、おつまみも用意しました(*´∀`)

~メニュー~
☆お寿司
☆焼きなす
☆オニオンサラダ
☆ワカメとナルトのお吸い物
☆焼き鳥
☆枝豆

今日も暑いですね…
朝から何度も地震があって、怖いです(^_^;)

花火


昨日は
昼にポケモンの映画を見てから花火大会に行ってきました(*´∀`)

とっても綺麗ラブラブ