こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです！
7月が終わりましたねー！
後半は夏休みに入り
思考が壊滅しておりますが
なんとか生きております笑
そんな7月に
読まれた記事ランキング！！
よく読まれた記事は
インスタで紹介したもの
ばかりでしたが、
その中でも
注目度の高さが
出ているかなぁと感じます。
第５位：「料理が億劫になる」本当の理由は？どこにも書かれていない感情を読み解く本。
料理をテーマにした本を
紹介した記事です。
やっぱりね、薬膳と関わる上で
ど〜しても切り離せない問題が
「料理」なんですよねぇ。
料理のお悩みのこと、
ブログでもっと触れていきたいな〜と
思うきっかけになった記事でした。
第４位：料理がしたくない…でもちゃんと食べたいと思う時の解決策とは？
第５位の記事の
続きもののようなテーマです。
料理がしたくない…
でもちゃんと食べたい…
これ、あるあるでは
ないでしょうか？？
みなさんからの声も参考にしながら、
ここでは５つの方法を
ご紹介しています。
何か料理をする
きっかけになると嬉しいなぁ〜。
第３位：子供が夏バテ！？「ごはん食べない…」を防ぐためにやっていること。
夏は子供たちの
体調管理にも悩みますよね。
理想論だけでは
うまくいかないのも
悩みどころです…。
しかも、一度弱ってしまうと
カゼや感染症にもかかりやすくなり、
体調を崩す、なかなか回復しない、
看病してた家族が弱る、誰かがまた移る…
と、どんどん悪循環になることも。
（去年のうちがそうでした…泣）
去年までの反省も活かして
リアルな方法をお話ししています。
今のところ
家族みんなぼちぼち元気で
やってます♪
第２位：「暑がりな子供」の夏バテ防止に、いつも食べている食材たちを紹介！！
暑さ対策で
子供達によく食べさせているものを
紹介しました！！
残念ながらランク外になってしまったのですが、
このあとに投稿した記事が
実は一番読んで欲しかったんですよねぇ。
ここに貼っておくので、
ぜひ読んでみてください。
↑この養生なしに、
子供達の元気は維持できないなと
感じています。
第一位：ツボも経絡もヨガも、使えるものは使ってセルフエアしたい！って話。
東洋医学セラピストや
経絡ヨガを学んでいること、
ヨガのインストラクターの資格も
持っていることなど、
薬膳だけでなく
いろんな手段でセルフケアをしたいこと
学んでいることを
初めてちゃんと書いた
記事でした。
その根本にある想いを書いたら、
たくさん方から共感のメッセージを
いただきました^^
この記事をきっかけに、
発信でも少しだけツボの話に
触れられるようになったし、
（やっぱりまだまだ緊張するね！）
講座の中でも
薬膳（食材）の話とともに
ツボや運動面のアドバイスも
しやすくなりました。
「薬膳ライフアドバイザー」という名前で
活動していますが、
こういう資格があるわけではないんですよね。
ライフ（生活・人生）全般の
サポートができる人になりたいと思って、
このように名乗らせてもらっています。
その理想に
また一歩近づけた気がして
嬉しいですし、
それを書いた記事に
たくさんの反応をいただけて
「よし、がんばるぞ！」と
またやる気をいただきました♪
ということで、
今月はバタバタしそうですが
ブログでは毎日
薬膳を中心にお話をしていきたいと
思っています^ ^
よろしくお願いします！
いつも読んでいただきありがとうございます！
薬膳に関する記事を毎日更新していますので、
ぜひフォローをよろしくお願いします！！