チョコザップ♡89,90Days

おはようございます

【チョコザップ+食べ痩せ食事+MARUKO】

8/31まで体質改善中のちぃヨロシクです。

既読ありがとうございます

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よろしくお願いしますﾟ｡(*^▽^*)ゞ

2024ダイエット記録
シーズン1夏までに痩せる
シーズン2年末までに痩せる

2025ダイエット記録
シーズン3卒業式には痩せる
シーズン4夏までに痩せる

①

『チョコザップ16,17Days』

②

『100日ダイエット【8/31まで】』

③

『【１ヶ月】の経過報告（*´▽`*)』

③

『【2ヶ月】の経過報告』

朝活

90/100DAYS

    

①セルフエステ【20分】
鎖骨リンパ、デコルテ、顔、胸鎖筋

🍏✨Mrs.Green apple🍎
好きすぎる
わくわくが湧き立つ

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②ピラティスリフォーマー【25分】
脚背面のストレッチ、股関節周りアプローチ
インナーマッスル

楽しく無理なく
トレーニング

アメブロダイエット仲間さん

🌻夏はやせる🌻

お互い頑張りましょうo(≧∇≦o)(o≧∇≦)o