チョコザップ♡70Days

おはようございます

【チョコザップ+食べ痩せ食事+MARUKOで】

8/31まで体質改善中のちぃヨロシクです。

既読ありがとうございます

2024ダイエット記録
シーズン1夏までに痩せる
シーズン2年末までに痩せる

2025ダイエット記録
シーズン3卒業式までに痩せる
シーズン4夏までに痩せる

①

『チョコザップ16,17Days』

②

『100日ダイエット【8/31まで】』

③

『【１ヶ月】の経過報告（*´▽`*)』

③

『【2ヶ月】の経過報告』

朝活

70/100DAYS

①セルフエステ【20分】
鎖骨リンパ、デコルテ、腋窩リンパ節
肩周り、二の腕

セルライトを
やっつけろ

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②ピラティスリフォーマー【25分】
大腿四頭筋、ハムストリング、股関節周り、大臀筋、中臀筋、腸腰筋、腹斜筋、腹直筋

めっちゃ整った

アメブロ✨ダイエット仲間さん

夏までに痩せる

お互い頑張りましょうねﾟ｡(*^▽^*)ゞ