４月ですね 新入社員、入社式のニュースに私自身もピリッと気の引き締まる思いがします。
皆さんにとってこの４月からの生活はいかがでしょうか
子どもの巣立ち
転勤 引っ越し
新しい環境
新たな人付き合い
どんなことでも楽しめたらいいのだけど
慣れない環境怖い
人間関係ストレス
引っ越しやなんやかんやで疲れてしまって
となると辛いですよね
辛い、疲れる から 楽しい、もっとやれる元気が湧いてくる へチェンジ!
ZEN呼吸法は呼吸の度に 身体を使う度にどんどん疲れない安定した自分になっていける
そんな呼吸を身に着けませんか?
いんや、元々あなたに備わっているんです。
そうなれる呼吸が出来るように生まれているんです。
知らなかったから使ってこれなかっただけ
ホント、知らなかった、それだけ
長く使ってこなくて忘れているだけなので
じっくり思い出して行って欲しい
お待ちしております。
ZEN呼吸法&ストレッチ
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