未だ雪が残る寒い地域も有りますが、ポカポカと心地よい春を通り越し夏日も感じる地域も有りますね。
岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋を担当させていただいています。
暑くなってくると薄着になりますね、そうすると気になるのが体型ですよね?
痩せたーい😆
という方にもZEN呼吸法はぴったりです。
なぜなら、姿勢が調うだけで痩せていくからです。
”太らなくなる” ”適正になる” といったほうが適切かもしれませんが、皆さんスマートで美しくなられます。
カギはやっぱり仙骨です✨仙骨習慣で
・動きやすくなった🩷
・スルスルと痩せてきた🩷
・痩せたね、と言われた🩷
と感想をいただいています。
仙骨が立つだけでもお背中スッキリ お腹もスッキリしますが、呼吸も合わさると身体の中から燃焼して余分に抱えていたものが身体の外へさよ～なら～👋
我慢したり、制限したり苦しい食事のコントロールをしないと痩せれないと思っているとしたら驚きますよね、「つい食べ過ぎちゃうんです」と言われる方も食べること変えていなくても痩せてます。「甘い物、我慢じゃなくて、気付いたらいらなくなってた」これも嬉しいですよね
私も体重はずっと一定で安定しています。
夏に向けて始めるなら今です。
4月期連続講座ではありますが途中からでもご参加いただけます。
お待ちしています😊⬇️
4月−9月 10月-3月 全12回の連続講座
(第2、第4土曜日 12:00～)
体験、途中参加も随時募集 （体験から即日入会多数）お待ちしています♪
🍀 対面プライベートレッスン
(岐阜、名古屋、その他）
なかなか呼吸が深まらない
姿勢が安定しないなど
そのお悩みお答えします。
🍀 オンラインプライベートレッスンzoomでのレッスン
🍀 ZEN呼吸法HP
ZEN呼吸法、心と身体のリラックス 自身の体の声をしっかり聞きコントロールできること、そして人生をより豊かに楽しめること。それらをZEN呼吸法を通して多くの人に伝えて行くことが私達のゴールです。