美肌半身浴

只今半身浴中で～す(^O^)♪


今日はビューティー編を書きま～す♪♪


今日の半身浴のぬるま湯の中にはスキンローションを入れてます!


まぁまぁ入れてます。

結構、肌がスベスベになりますよ(*^^*)/
しっとりしますしね(P.U`)





脚が細いのにガサガサの人っていますよね?


もったいないです(・・;)


せっかくの細い脚がだいなしになっちゃいますからね～。



男の人って結構細かいとこ見てますからね(L・`。)

例えば、爪、髪の毛、肌、うぶ毛、膝が主ですかね。


もおすぐ夏が始まります。
脚を露出する方が増えると思います(。・ω・。)ノ


露出するなら綺麗に保湿した脚を出してくださいね♪

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リクミィ:奇跡のほっそり脚!?

効果抜群やから見てね

勉強DIET

またまたDIETについてです♪

そろそろﾋﾞｭｰﾃｨｰの方を載せてもいいんですけど､まずは痩せなくては意味がありません!!
なので痩せましょう♪♪♪



今日､紹介するDIET方法は学生さんにオススメです!

ただ頭を使って勉強するだけです｡
頭を使う事によってかなりのエネルギーを使います｡
つまり､消費すると言う事なんです!

簡単に言えば脳を活発に動かすんです(･m･)^

イメージトレーニングでも一緒です｡
イメージトレーニングで走るのと､実際に走るでの消費されたエネルギーは､ほぼ一緒なんですよ(P.U`)

やっぱラクして痩せたいって思うのが普通ですよね?
なら､体力を使わずに消費できる勉強orイメージトレーニングをオススメします!!