頑張っているのに苦しい。そんな自分を責め続けてきました。でも、弱いからでも努力不足でもなく、自分の心のしくみを知らなかっただけ。「本当はどうしたい？」を見つけることで、少しずつ生き方が変わっていった私の記録。
