②からの続きです
苦しさからの出口
それは、
現実を見る前に、
自分の気持ちを見ること
それを知ったから
「本当はどうしたい？」
「本当は嫌だった。」
「本当は怖かった。」
「本当は悲しかった。」
今まで見ないようにしてきた気持ちを、
一つずつ受け止めていきました。
昔は立ち止まることが怖かった。
でも今
立ち止まることは、前に進めない時間ではなく、
自分を置いていかないための時間だということを。
だから今の私にとっての本気は、
「現実から逃げないこと」
ではありません。
**「自分から逃げないこと」**です。
苦しい気持ちも、
嬉しい気持ちも、
怒りも、
怖さも、
ちゃんと自分で受け止めながら進んでいくこと。
それが今の私の本気
この方法を知って、
本当に生きることがラクになりました。
だから私は、この方法を伝えたい
頑張り方ではなく
「もう一つの生き方があるよ。」
それを知るだけで、
救われる人がいることを、
私は自分自身で体験したから
最後までご覧いただき
ありがとうございました