こんにちは
他人軸マスターのちひろです
いちごが美味しい季節ですね
毎日「もやもや」を
抱えているそこのあなた！
その
もやもや
「自分」に気がつく
大チャンスですよー
もやもやってね。
自分が「普通」
って思ってることと
現実で起きている事が
「違う」
って時に
出てくると思うの
例えば
「普通今、我慢するべき」
自分にとっては
それが当たり前
だけどそこで
我慢しない人が
目の前にいると
「もやっ」
なんで我慢しないの？
我慢するのって普通じゃない？
あの人はおかしい！！！
もやっの中身は
こんな感じ
自分はそれを
「普通」と思ってる
だけどそれを
「普通」と思って
いない人がいる
もやりますよね。
だって自分の
信じていることが
崩されますから。
今まで苦しい想いをして
我慢し続けてきたのに
相手はそれを
破ってる。
今までのわたしの
普通＝生き方
ですから
それが違うと
目の前で
見せられたら
否定したくなる。
今までやってきたことが
正しいって思いたいし。
自分を否定したくない
だけど。
その奥の奥には。
本当はわたしも
我慢したくない。
そんな想いも
隠れてる
もやっ
って複雑ね
だけど。
「もやっ」を感じた時
今まで
相手のせいにして
終わらせていたとしたら
ほんの少しだけ
わたしは何に対して
「もやっ」としたのか？
見てみるだけでも
今までとは違う
対処法だから
もやっの取り扱いが
かわってくるよね
「わたしが何が嫌だった？」
ぜひそんな風に
自分に聴いてみる時間を
もってみてくださいね
あなたの心は
待ってましたー！
と喜んで
答えてくれると
思います
友だちに話してみるのも
とってもいい方法ですよね