ちーちゃん|アトピー脱ステ応援インストラクター -22ページ目
やっぱり
リバウンドに襲われた
季節が来ると
あのとき
こうだったな…
あのとき
ああだったな…
ってその時の気持ちや
状態が思い出されるんだよね。
1年前は足が真っ赤に腫れ上がって
私の足首どこ行った!?って
本気で迷子になった足首に
自分の足じゃないような感覚。
この足首までの赤みも
足の甲まで広がって
痒くて痒くて仕方なかった。
そしてなんと言っても
眠れない
苦しさ
寝たいのに寝られない
蒸れて臭い布団の中。
夜が来るのが
嫌で嫌で仕方なかった。
眠れないならって
夜通しTVやDVDを観て
眠気が来るまで起きてたり。
朝が来るのも嫌だったな。
夜中、掻いた傷が
痛くて痛くて。
布団から出るのが
地獄過ぎて
トイレに行きたくなるまでは
起き上がれなかったな。
着替えも地獄だしね。
ぎゃーぎゃー
叫びながら着替えてた。
もうやだよ
もうやだよ
って泣きながら。
そんな私も今では
起業した仕事を楽しめるほど
元気に。
夜、気持ちよく
家族と一緒に寝られてる。
気持ちよく
朝起きられてる。
ファッションも
楽しめてる。
もう地獄の日々とは
さよならしたよ。
足もこんなにきれいになったよ!

足首もちゃんとあるよ♡♡♡
まだスネに
日焼けの跡が残ってるw
夏に日焼けできるほど
お肌も丈夫になったよ!
こうして思い出すのって
あの辛い日々の
浄化でもあるんだよね。
だから私は
ちゃんと思い出してあげる。
そして今、
健やかに過ごせている
この幸せを噛みしめる。
大切な時間。
毎日を幸せに
自分を大切に
いつもありがとう。
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先日、開催しました
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私がお会いしたかった方に
会えたりと♡♡♡
毎回とても嬉しい楽しいお時間を
過ごさせて頂いてます♪
そして有り難いことに
またまた!!
お問い合わせ頂きましたので
月1回開催予定ですが
今月も2回目を
開催したいと思います!
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日時 12月21日(水)
10:00〜11:00
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・肩こり、首こり、腰痛など
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おじぎ体操、顔ヨガの魅力を
たっぷりお伝えします♡
是非是非
あそびにきてくださいね♡
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最近、投稿している
アイデンティティ
実はアイデンティティ
という言葉を目にしてから
そのことに関するいろんなことが
目や耳に入るようになって。
みんなは知ってるかな?
『トゥレット症候群』
私が最近、お友達になった
ママさんのお子さんが
トゥレット症候群で。
聞いたことなかったから
調べてみたの。
チックって
聞いたことある人もいるよね。
私もチックは知っていたんだけど
トゥレット症候群は
チックの症状が重度な状態。
体が勝手に動いて
声も勝手に出ちゃう。
だから急に大きく体が動いたり
急に大きな声が出たりしちゃうのね。
そのトゥレット症候群の中でも
最も重い症状で悩んでいる
海外の女性の動画を見る機会があってね。
インタビューに泣きながら
答えている間も体が勝手に動いて
抱きしめてくれている母親を
思い切り殴ってしまっているような状態で。
脳に電極を埋め込むと
改善が見られるかもということで
手術をしたりして
一生懸命、治そう治そうと
本人も周りも頑張っていて。
でも術後、感染症を起こして
電極を取り出さなきゃいけなかったり
治療の効果が全く出なかったりと
とても大きなショックを受けていたの。
でもね、彼女は大好きな歌を
うたうことをしている間は
とても気持ちが落ち着いていたの。
彼女はありのままの
自分を受け入れ
ありのままの
自分で生きることを決めた。
症状が治ることはなかったけれど
お客さんを前に
歌をうたうことができてね
最愛のパートナーにも恵まれ
最後に映し出された彼女の表情は
それはそれは幸せな表情だった。
治ってないんだよ?
症状はなにも変わってないのに
涙を流して苦しそうにしていた
彼女はもういなかった。
症状があってもなくても
私たちは幸せに
生きることができる。
その選択をするのも私たち。
私たちは
自分で自分の
生きる道を選べる。
とても自由であることを
改めて教えてもらったように感じたの。
だからね、
治そうと頑張ることが
悪いことって言ってるわけじゃなくて
治ることにさえこだわらずに
生きる人生もありなんだって
私が思えたことを
皆さんに伝えたいなと思って
アイデンティティの記事を
綴ってきました♡
必要な人の心に
届いたらいいな(*´ω`*)
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