ちーちゃん|アトピー脱ステ応援インストラクター -2ページ目
今年の夏も
いろんな美味しいもの食べたぜー✨
なんの制限もなく
食べたい物を食べたい時に食べたいだけ😋💕
過去2回の脱ステ
リバウンド中は
たくさんの食事制限をしてた
小麦❌️
乳製品❌️
砂糖❌️
添加物❌️
肉❌️
揚げ物❌️
甘い物❌️
ジュース飲みたいよー😭
アイス食べたいよー😭
ケーキ食べたいよー😭
って子どもが駄々こねるように
よく泣いてた
でもね
なに食べようが
良くなる時は良くなるし
悪くなる時は悪くなるんだよね
3回目のリバウンドで
それがよく分かったの
運動もしない⭕️
家事もしない寝たきり⭕️
食べたい物を食べたい時に食べたいだけ食べる⭕️
夜寝られなかったら寝なくていい⭕️
昼間眠たくなったら寝たらいい⭕️
なんの制限もなく
好きなように過ごしただけなのに
どんどん良くなっていった
甘い物も添加物も揚げ物も肉も小麦も
過去に食べちゃダメと言われて
泣きながら我慢してた食べ物
めちゃくちゃ食べてたのに‼️
だから
2025年2月から本格的になった
4回目のリバウンド中も
なんの制限もなく
好きな物を好きな時に好きなだけ♡
それでも
ちゃんと良くなってきた✨
そして
ここで一番大事なのが
／／
罪悪感を
もたないこと
＼＼
これ
とっても大事☝️✨
『今日だけ特別』
『たまのご褒美』
っていうのも
本当はダメな物
という
想いが入っているから
食べた後に罪悪感が生まれてしまう
それは
心を満たす食事をしたことにはならないから
食べたら悪化するという
『呪い』を
自分で自分にかけているようなもの
だから
心から
食事を楽しもう♪
なにを食べるかも大事だけど
どういう気持ちで食べるかは
もっともっと大切だよ🌈✨
ちーちゃん
こないだ23:30に
どーしても食べたくなって
カップ麺食べたの😆
Xのお友達が
／／
夜食は
ぐっすり眠るための
幸せアイテム🤭
＼＼
って🩷
ほんとその通り✨
すごく幸せな気持ちになった
真夜中でした♪
こういう心持ちでいられる
心の余裕は
やっぱり制限がある中では
とても難しいと思う
もし
こんなに食事に気を付けてるのに
こんなに体に良い物取り入れてるのに
中々良くならない
回復しない
と、
お悩みの方は
次のステップに行く時かも！！
『制限』という
こだわりを
手放す勇気を出す時✨
あなたはきっと
もう食べる物の大切さを
よくよく知っている
人間
食べたもので
できている
今度は
心を満たす食事への
気付きや学びが
あなたを待ってるのかもしれません♡
ピンとくるものがあった方は
是非是非
勇気を出して飛び込んでみてね🌈✨
ちーちゃん
こんなランチの日もあるんだぜ😆
～HAPIPU～
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甲子園
終わっちゃいましたねー！
毎日毎日
熱戦が繰り広げられて
胸熱✨
過酷な暑さの中
みんなみんな本当にお疲れ様でした！
甲子園見てると
自分の高校時代を思い出すんだよね。
当時、神奈川県の名を背負う
全国常連のバレーボールの強豪校で
青春の汗水を流していた、ちーちゃん。
私は
レギュラーにはなれなくて
応援団だったんだけどね😅
実はこの高校時代に
人生で一度だけ
アトピーの痒さに耐えられなくなって
心が折れたことがあるんだ。
それは
高2の夏のインターハイのとき。
その時は岩手県だったんだけど
全国ベスト8と
当時、一番良い成績を残すことができて
（後に何個も下の後輩だけど全国制覇してる✨）
本当に素晴らしい経験を
することができたの。
でも血だらけのTシャツで
アトピーの痒みや
傷だらけの体の痛みと戦いながらで
肉体的にも精神的にも限界が近付いて来てた。
それが高2の夏だった。
母には
インターハイ終わったら辞めたいって
もう話していて
母からは
「辞めるのは簡単だよ」
なんて言われて
止められたんだけど
この痒みも辛さも
ママには分からないでしょ！と
思いつつ
こんなに
苦しい辛い練習にも耐えてきたのに…
という想いも確かにあって
決め兼ねてたときだったの。
でもインターハイが終わった後
岩手県で練習中に猛烈に痒くなって。
そしたら仲良しの先輩がね
「どうした？ずっと掻いてるけど大丈夫？」
って声を掛けてくれたの。
そしたらもう張り詰めていた糸が
ぷつんと切れて
涙がブワーって溢れてきて
もう辛い😭
もう頑張れない😭
もう辞める😭
って
大泣きして！
先輩もビックリだったと思う😂
それでね、顧問に呼ばれ
辞めようと思ってること伝えたら
「アトピーと上手に付き合っていけば…」
なんて辞めることを引き止めてくれたんだけど
母同様
アトピーになったことない人に
何を言われても心に響かなくて。
考えますって言って
その場は終わらせて。
同級生にも
岩手から帰ったら辞めようと
思ってることを話して。
そしたら
いつも薬を塗ってくれたり
アトピーの私に心を寄せてくれてた
親友が
辞めちゃうの寂しい
寂しい寂しい寂しいって🥺
インターハイは
毎年、場所が違うから
その年の都道府県の名前が入った
何種類かあるTシャツを記念に
購入するのが楽しみでね。
どのデザインにしようかな〜って
選ぶのも楽しかったの。
親友が
「こうして一緒に選ぶのも最後か…
やっぱり寂しい🥺」って
事あるごとに
私との最後を嫌々ながら
噛み締めてくれて。
嬉しかったな〜
でもね、
岩手から帰った後も
同級生みんながね
それは仕方ないね
さようなら〜じゃなくて
どうしたら私が続けられるか
考えてくれてね。
どうしたら
辛くないかを聞いてくれてね。
どうにか
辞めないで続けられるようにと
私に寄り添ってくれたの。
汗をかいたままなのが辛いから
濡れタオルで拭くと楽になること伝えたら
次の練習から休憩するたび
同級生が代わる代わる
私の身体を濡れタオルで拭いてくれてね！
もうこんなにも私が続けられるようにと
チカラになってくれる仲間がいるんだもん
辞める理由がなくなっちゃって😆
気付いたら
3年間、部活続けられちゃったのでした♡
最後は岐阜県だった！
その時もベスト8で
とっても清々しい気持ちで
引退できたことを覚えてる。
高2の夏
あのとき本当に心折れたまま
部活を辞めていたら
あの清々しさは味わえなかった。
しかも
最後はベンチ入りも果たせたの！
35人だったかな、のうち
12人しか着られないユニフォームを
着てコートに立つことができた。
※試合には出させてもらえなかったけど😂
あの頃、心が弱くてね💦笑
あのとき気付いてくれた先輩に
止めてくれた母に、親友に、先生に
続けられように力を貸してくれた同級生たちに
本当に感謝の気持ちでいっぱいで
私の高校時代の3年間は
忘れられない宝物の3年間なのです♡
胸熱の甲子園を観ていたら
そんな青春の日々を思い出し
ここに書き留めておきたくなった😊
辛かったあの日々も
あったからこそ今がある。
どんな時もどんな私も
欠けてる時なんて1つもない
いつも100%✨
起こることすべてに意味がある🌈✨
～HAPIPU～
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こんなに肌を出したのは
いつぶりだろう…
今年の海は
テントで荷物番
足だけちょこっと入れたらいいや
という心の声だったから
水着というより
オシャレなラッシュガード買おうかな〜
って探してたんだけど
これ着たい😍✨
って一目惚れした
水陸両用🖤
水着＆サロペットのラッシュガード🖤
これなら
やっぱり海に入りたい！
って気持ちになったらサロペット脱いで
ドボンと海に入れるし
良き良き👌と思って購入♪
日焼け止めは…
何使っても痒くなるし
皮膚になにか塗るという行為自体
もうやりたくない気持ちが強くて
いつも
日焼けしてしまえ精神で笑
日焼け対策やるとしたら
帽子や日傘
アームカバー
パーカーで
夏を乗り切る感じだから
上はUVカットのパーカー
着ればいいか〜なんて思ってたんだけど
娘のために買った
この日焼け止めの使用感を
試したくて塗ってみたら
今まで使ってきた日焼け止めと
なんか違う!!
肌が回復してきて
脱ステして9年と経って
私の肌が変わったのもあると思うんだけど
これなら使えそう!!
と思って
今年は顔、首、肩、背中、腕に
日焼け止めを塗って露出多めに海へ🌊✨
いつも暑いの痒いの我慢して
帽子かぶったり
パーカー着たりしてたから
なんだかとっても新鮮で✨
心地よくて☺️最高だった✨
アトピーさん
肌弱さんは
日焼け止めどころか
化粧水や化粧品
洗剤、着る物さえ
自分の肌に合うものを
見つけるの大変で
去年平気だったものが
今年ダメだったりと
本当に
大変だけど💦
いつでも
『自分が心地良いと感じるもの🍀』
これを一番大事に🌈✨
～HAPIPU～
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2025年2月から本格的になった
脱ステ 4回目のリバウンド
過去のリバウンドは
全身真っ赤に腫れ上がり
痛くて動けない
浸出液ダラダラで
ぐちゃぐちゃ
まるでゾンビ…
🧟🧟🧟🧟🧟
だったけど
今回のリバウンドは
『上半身だけ』
そして
『動ける✨』
猛烈に痒くて
眠れない
お風呂入れない
生き地獄は同じだけど
この違いは大きく！！！
仕事もできたし
大好きなバレーボールもできた🏐💕
身体に溜まっていた
ステロイドはもちろん
手放すいらない感情も
だいぶ少なくなっていたのかな
でも
今回もいろんなもの
／／
手放した😌✨
＼＼
手放した瞬間から
リバウンド症状は
どんどん良くなっていく🍀
2025年4月の腕
腕全体が赤く腫れ上がって
肩から指先まで猛烈に痒くて辛かったな
↓
↓
↓
2025年8月の腕
内側から燃えるような赤みが落ち着いて
痒いのも腕の真ん中あたりだけ
Q.食事？
A.なにも制限してません！
Q.やったこと？
A.特別回復するために
やったことはありません！
食べたい物を食べたい時に食べたいだけ😊
好きなことを好きな時に好きなだけ😊
眠くなったら寝たい時に寝たいだけ😊
私がしたのは
『自分を一番に大切に幸せに過ごしただけ』
病気やケガからの最大のメッセージは
『休むこと』『自分の幸せのためだけに生きること』
お盆休み
心と身体をゆるゆる休めて
パワーチャージしましょうね🧡🧡🧡
まだまだ痒いところはあるけれど
久しぶりに温泉に入ることができたよ♨️✨
お湯に浸かったのは
いつぶりだろう🥹✨
し🩷あ🩷わ🩷せ
湯船に浸かる
布団で寝る
そんな普通にしていた生活が
できなくなるのが脱ステリバウンド
幸せのハードルが駄々下がる😆
すべてに感謝💖
ありがとう💖
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ちーちゃんが会場ADとして
携わらせていただいた
全国都市緑化かわさきフェアで
↓↓↓
kanaさんと新宿デート♪
実はkanaさんとお話したのは
フェアが終わってからの
打ち上げパーティー！！
たくさんの方が携わっている
フェアだったから
会ったことない方とかたくさんいて！
kanaさんとはたぶん会期中
会場ですれ違ってはいたけれど
お顔を合わせてお話することはなかったから
打ち上げパーティーで初めてご挨拶♪
しかも最後の最後(*´艸｀*)
エグゼクティブディレクターの
出口でのお見送りの列を
並んで待っている間近くにいらして
お話したのがきっかけ♪
kanaさんはパリで
ご活躍の経験もある
すこいデザイナーさん♡
なのに
とっても気さくでオシャレで
チャーミングな素敵な方♡
インスタをフォロー＆DMを
送らせいただいたのをきっかけに
いろいろとメッセージのやり取り
させていただいているうちに
会ってお話したくなっちゃって(*´艸｀*)
あれよあれよと
新宿でのランチデートが決定♪
こ〜んな素敵なレストランを
kanaさんが予約してくれて♪
景色も抜群！！
グリーンピースのスープ
美味しかった(*´ω｀*)
大好きな
エビのランチをいただきましたw
美味しいランチのあとは
都庁の展望室へ！
お天気がよかったから
と〜っても気持ちいい景色を
見ることができました♪
私ね
9歳のときに左手の小指を骨折してね
手術するのに新宿の病院に通っていたの！
1ヶ月近く入院もしていたし
術後の経過を診るのに
数年、通院もしたから
新宿は思い出の地で( ꈍᴗꈍ)
当時、ドラマとかで見る
手術＝死ぬ
みたいなイメージだったから笑
手術って言われた時は
大泣きしたの覚えてるw
怖かったなー！
父と母にいっぱい心配もかけたし
小児病棟だったから15歳以下は入れず
2人の妹たちにも会えなくて
寂しくて入院中もよく泣いてたな
でも看護師さんが
とっても面白くて優しい人ばかりで
カッコイイ先生もいて
楽しい思い出もある入院生活だったな♪
おかげで
父母にたくさん
愛情を注いでもらっていたことを
再確認できたり
たくさんの人に愛されてきたことも
思い出すことができて
リバウンド中の身体の傷＝心の傷も
癒えるような感覚がありました♡
あぁ〜なんか入院生活のこと
いろいろ思い出してきちゃった(*´艸｀*)
次回、入院生活中の
あれこれエピソード書くね♪
エピソードがいっぱいあるの笑
展望室のフロアには
お土産コーナーやカフェがあって
こんなに可愛くて美味しい
ドリンクもあったよ♡
そしてそして
東京オリンピックの展示物もいっぱい！
入院通院の思い出を噛み締めながら
新宿を思いっきり楽しみました♪
ランチ＆観光を提案してくださり
素敵なレストランも教えてくださった
kanaさんに感謝♡♡♡
kanaさんは
料理もお上手なの♪
いただいた手作りのお菓子♡
もぉ〜めちゃくちゃ美味しくて
ほっぺた落ちたー♡♡♡
なんでも作れちゃう♡
本当にすごい方(≧▽≦)
なんでも作れちゃうのがよく分かる
kanaさんのインスタはこちら♪
是非是非
覗いてみてね♡♡♡
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