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脱ステして

脱保湿して

 

 

初めて知った

『落屑』という言葉。

 


ゾンビの時は

本当に全身、至る所から

ボロボロボロボロ。

 





 

頭触れば

顔触れば

着替えれば

トイレ行けば



っていうか

歩けばw

 

 

もうなにかすれば

ボロボロボロボロ落ちるから

本当に不快不愉快

仕方なかった。

 

 

 



 

今ね、

顔と頭の落屑がすごくてね。



ちょっと掻けば

この通り


黒いTシャツ着ると
こんななっちゃうw


もうね、裾まで
いやいや
ズボンまで(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

 ボッロボロでございますw



でもね

ゾンビだった頃と

不快感が違うのね。



なんかね

ちょっと気持ちいいの。

心地いいの。 

 

 

なんか

新しい私に生まれ変わってる感覚。








頭の落屑って

思い悩むクセや

思考のクセ

こだわりや執着



いろんな古い考え方を

一掃して

新しい考え方になった

表れのように感じるんだよね。



 //

古い私を脱ぎ捨てて

新しい私に!!

\\






40年

その頭でその思考で

生きてきたんだから

時間が掛かるのも当たり前。



起きてる現象に抗わない



必要なくなれば落屑も終わる



流れに身を任せて






以前の私は

なんとかならないものを

なんとかしなくちゃって

 なんとかしようとしてたから



辛かった

苦痛だった



今は

なんとかならないものは

なんとかしなくていい

そのうちなんとかなるから

 


だからとっても

こっちでいい。

こっちがいい。






もう5月も終わるねー!

早いー!



みんなも脱皮

楽しんでる?(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)



古い自分を脱ぎ捨てて

新しい自分で

気持ちよく過ごしましょう♡






毎日を幸せに

自分を大切に
 
 
いつもありがとう。
 

 

~HAPIPU~
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気付けば脱ステして8年!

 

 

2016年3月

私は脱ステすることを決意しました。

 

 

ムーンフェイスって言うのかな?


顔だけだけじゃなく

身体もパンパンに腫れあがったけどね。

 

 

こんなひどい顔と体で

まだ幼稚園に通う前の小さな子どもたちの

世話をしながら離脱症状に耐えるのは

本当に生き地獄で

 

 

何度、泣いたか分からない。

 

 




その後も

2回のリバウンドに襲われ

言葉では言い表せない痒み痛み

 


今まで溜め込んできた

恐怖、怒り、悲しみ

 


いろんな感情とも

向き合わなければならなくて

もうこれでもかってほど

辛い辛い日々がたくさんあった。

 

 

 

でもね

 

 

8年経った私。

 

 

おじぎ体操と

顔ヨガのインストラクターとして

起業するという


脱ステ前の私では考えられない

人生を送っている。

 

 

起業とか本当に

私自身がビックリしてる

 

働く=雇われること

 

だったから!

 

 





脱ステしたからこそ

この私の辞書になかった

起業という世界に飛び込むことにして


 

今とても充実した人生を

送っている。



脱ステする前ももちろん

幸せだったけれど



人生バラ色どころか

レインボー!!



いろんな色に輝く

虹色の人生になった感じ♪

 




 

だってね

私、3/20の祝日にね

マルシェの主催をすることになって!


急遽、任されてね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

開催日まで日数が全然ないのに

初主催初開催だから

てんやわんや。

 

 

出店者募集して

チラシ作って

ホームページ作って

会場の人と打ち合わせして

 

 

まあ大変!

 

 

でもその大変が

楽しくて楽しくて♪

 


出店ブースもね

初めてだし5ブースくらいのつもりが

11ブースも集まってくださって!

 

 

もう嬉しいのなんのって。

 

 

みんな準備の段階から

たくさん力を貸してくれてね!

 

 

イベントって今まで

出る側としていろいろ学んできたけど

本当に主催者ひとりで頑張るんじゃなくて

みんなでつくりあげていくもの!

 

 

みんな得意不得意あるからね。

 


みんなが得意を生かしたらいいし

みんなで不得意を補え合えばいい。

 

 

こうしてつくりあげていくこの過程が

今なにより楽しくて

日々、幸せを感じて生きてる。

 

 

これも脱ステ前は考えられなかった。

 

 





世のため人のため

自分を犠牲にして生きることが

良いことだと刷り込んできてしまったから

 

 

自分の生きる幸せのためだけに

生きてなかったから

生きるのが辛くて苦しくて仕方なかった。

 




 

脱ステして何度もリバウンドに

襲われることで分かった。

 

 

自分の生きる喜びのためだけに

頑張らずに楽して生きていいことを。



そしてそれを

自分に許すことが大切だと。

 

 

だから生きるのが

とっても楽で面白くて

幸せで仕方なくなった。

 

 

 

今こうしてみんなに

心から甘えながら

心地よく生きられているのは

 


私がアトピーで

ステロイド治療をして

脱ステをしたから。

 


脱ステしてなかったら

今のこの虹色の人生はなかった。

 

 




リバウンド真っ只中は

こんな先の幸せなんか

考える余裕はないけれど



今、真っ只中の皆さんには

必ず幸せな未来が待っていることを



そしてその未来を掴む力が

あなたにはあるから

今の苦しい現実があることを

伝えられたらなと思って



脱ステから8年経った

今の私を書かせて頂きました。

 

 

宣伝も兼ねてね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

 

 

 

ちーちゃんの

初主催初開催する

はぴはぴマルシェです♪

↓↓↓

 はぴはぴマルシェホームページ♪ 


 //

キッチンカー

ハンドメイド

ワークショップが

大集合だよ!

 \\


チアリーディングの

無料体験タイムもあるよ♪

 


ちーちゃんも

姿勢チェックと

お顔カウンセリングのブースで

みんなが来てくれるのを待ってまーす♪



是非是非

あそびに来てくださいね♡

 

 

 

 

 

毎日を幸せに

自分を大切に
 
 
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30代の方。

//

右肩が痛くて

ここまでしか上がらない

\\

と、お悩みが。

 

原因は

間違った姿勢

の可能性が!!

 

 

こんな時は

おじぎ体操の出番♪

 

正しい自然な姿勢を

身につける

インナーマッスル体操を

 

30分!!

 

 

たった

30分!!

で!

 

真っ直ぐ上まで

上がるように!! 



ちーちゃん

マッサージとか矯正とか

施術みたいなことは

一切してません! 

 


一緒に

体操しただけ♪






正しい自然な姿勢を身につける

おじぎ体操って

//

キッズからシニアの方まで

誰でもできる

とっても簡単な体操なの!

\\

 

そして使うのは

己の筋肉!



だ・か・ら

マッサージや整体のように

その場限りではなく



おうちでも自分で

しっかり続けて頂ける!



これからは

//

自分で整えて

自分でキープ

\\

ですよー!!! 



しかもこの方

//

■お通じがよくなった♪

■痩せた♪

■太ももが細くなった♪

\\

と、肩以外にも

嬉しいお体の変化を実感!





ちーちゃんも

//

■肩こり

■腰痛

■冷え性

\\

などなど

いろんな慢性的な体調不良が

改善されました。



四十肩とも無縁♪

顔も心も体も

右肩上がり⤴⤴⤴♡



そんな顔心体を手に入れたい方!

是非是非ちーちゃんの

HOME SALONにあそびに来てね♡




毎日を幸せに

自分を大切に
 
 
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アトピー脱ステ鼠径ヘルニア

経験から得た気付きを

皆様にシェア&

不安な気持ちや情報交換など



お好きなお茶を用意して

お気軽にご参加頂ける

//

ゆるふわお茶会

開催です♪

\\


日時:1月31日(水)
   21:00〜22:00

場所:ZOOM

料金:無料



今回のテーマは

//

■スキンケア

■入浴

■ヘアケア

\\



ちーちゃんが普段

何を使っているか

より

何を使わないでいるか!



この辺のお話をして

皆様とおしゃべりを楽しめたらなと

思っています♡



参加ご希望の方は

公式LINE

メッセージくださいね♪




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産後は2ヶ月からできる

おじぎ体操



早速、

生後2ヶ月の赤ちゃんを連れて

ママさんがレッスンに。





レッスン前に

お話を聞いていて気になった

手湿疹



土日は落ち着くのに

平日に痒くなるとのこと。



平日は上の子の

幼稚園の送迎で忙しく

土日、になるとご主人に頼れる

安心感もあり痒みが落ち着くのかなと。





さらに
よくよくお話伺っていると
//
1月から
朝なるべく早く幼稚園に
登園するって決めたの!
\\
と。


幼稚園からのおたよりで
遅く登園する子が多く
朝の自由時間に
あそべていない子が多いから
なるべく早く登園するよう
書いてあった、と。




幼稚園にはなるべく早く
行かないといけない!


この◯◯しなきゃいけない
苦しんでいると感じた私は
//
まだまだ産後2ヶ月の体。
遅刻していく日が
あってもいい。
◯◯しなきゃで自分を
縛らなくていいんだよ。
\\
というお話をしたら
ママさん
涙ポロポロポロポロ。
。゚(゚´Д`゚)゚。


自分でも
幼稚園からのおたよりが
産後2ヶ月の自分に向けられた
言葉ではないと分かっていながらも


規則正しく
良いママにならなきゃ
良い子に育てなきゃ
という想いから


ついつい自分を
苦しめてしまっていたんだな
と、気付いたと。





上のお子さんも
朝あそぶ時間がなくても
気にしていないし
幼稚園休みたいと言う日も
あるくらいだと(*´艸`*)


そんなときは
ママも休んじゃっていい。


下のお子さんが
もう少し大きくなったら
生活リズムも整ってきて
自然と送迎の準備も楽になって
早く登園することもできるように
なるでしょう。


コントロールできないものを

コントロールしようとしてるんだもん

そりゃ辛いよね。



私もそうやって生きてきたから

とってもとってもよく分かるの。



それくらい

子どもたちのこと考えて

一生懸命生きてる。



とってもすごいこと。

素晴らしいこと。






でも、自分を大切に

楽に生きていいと自分を許して

生きていくことは

もっともっとすごくて

素晴らしいことだから♡



これからは

自分を

一番に大切にして♡



それもね!

おじぎ体操で人体の

パワースポットと呼ばれる

丹田にしっかり力が入ることで



自然と自分を大切にすることが

できるようになるよ(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)





涙を流して

スッキリしてからレッスンしたら



最初フガフガ中々

寝付けなかった赤ちゃんがぐっすり♪


お利口さんに眠りながら
ママのレッスンが終わるのを
待っててくれました♡


ちーちゃん家の
HOME SALONには
赤ちゃんを寝かせておける
ラックもあるよ(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠`⁠)⁠。⁠*゚⁠+


お子様連れのレッスン
大歓迎だよん♪

寝起きもとってもご機嫌で
ニッコニコ♪
ちーちゃんメロメロでした(⁠♡⁠∀⁠♡⁠)


継続レッスン終わりは
ちょこっと
足指のマッサージ。

並んで横になって

ホッと一息(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡



ママの安心がお子様の安心に♡

ママの穏やかな心が

お子様の穏やかな成長に繋がります。





頑張りすぎてるママさん

ちーちゃん家の

頑張らないレッスンで

心と体を

ほぐしに来ませんか?♡





毎日を幸せに

自分を大切に
 
 
いつもありがとう。
 

 

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