クリスマスも過ぎて

昨日はクリスマスだというのにファスティング

旦那さん一人で外食してもらいました

こんな日にひどい嫁です

今年はケーキも食べずに過ごしました

意外と食べたい欲求も少なく過ごせたので良かったです

今朝の体重　体脂肪　皮下脂肪

今朝はあんまりお腹すくこともなく今日も食べなくてもいいかも

な感じでしたが二日続けてはだめらしいので

今日はしっかりいただきます