オーガニックカフェ

18日に投与した抗ガン剤の副作用は

5日目、6日目に

全身の節々の痛みが少しきたけど

熱も出ず、今回はすごしやすかった

今日の現場は昼に終わり

妹の家の近くだったので

一緒にオーガニックカフェでランチ

秋刀魚の南蛮漬け

色々野菜のナムル

豆腐のグラタン

玄米と味噌汁

お肉や白米なくても大満足だったー

アイデアがあれば食事療法も

楽しくできるんだろうなー

夕飯は野菜中心で

ランチのお店に影響されて

ほうれん草のサラダ

厚揚げと葉菜の煮浸し

イワシの生姜煮

白米（玄米は浸水が間に合わず）

具沢山味噌汁

今日は食事療法的には

なかなか⭕️💮

続けられるように頑張ろっと❗️

ミケちゃんは

もう自分のベッドにいるよ