6/3本格的スタート
5/21→87.0 ⟵初リベルサス7ma4錠と14m1錠
5/28→85.6 －1.4減
↑↑↑
この期間にリベルサス7を4錠と14を2錠もらって
2キロ減らした⤴︎ ⤴︎14はキツすぎて1錠しか飲まず💦
7/1→83.4 －2.2減
7/29→81.6 －1.8減
57日目 81.8
58日目 計測できず
59日目 81.6
60日目 82.0
61日目 81.8
62日目 82.0
63日目 81.8
64日目旅行中
65日目旅行中
66日目 8.14
67日目 80.6
68日目 80.6
動くと暑い🥵💦
汗とともに脂肪よ溶けてくれぇ～
一昨日作ったスープ
昨日のお昼もお弁当に持って行き、夜も少し食べて今朝もこちら頂きました😋
スープあるとすぐお腹いっぱいなるから🙆♀️🙆♀️🙆♀️
今日から日曜日までお休み( ᵕᴗᵕ )*･☪︎·̩͙
今日は、大掃除する予定です🤭予定だよ💨
今月に、80切りたいと思ってたが2キロ減らすには普通に切る話しよね💦
今月79になってないとあかんかったわ
今夜もスープ作ろ
ポトフにするか何にしますしょーかね
そうそう
今の時点で7キロ減ってるんだけど
誰も気付いてくれないの💦
大きいからシャーないわね
3.4キロ減った時にバイト先のお母さんに言われて
この間実家行った時に「言われてみれば痩せたわね」と、母親に言わせたのみです😭
何キロ減った所から言われるんだろうね？🤔
何やっても83から痩せなかったのに
リベルサス流石っす✨👏✨👏✨👏✨
頑張ろう💪🔥💪
8/9より腹筋も始めました😊
今下っ腹筋肉痛でございます_(┐「ε:)_
もう少ししたらゴミ捨て行こうと🎶