6/3本格的スタート
5/21→87.0 ⟵初リベルサス7ma4錠と14m1錠
5/28→85.6 －1.4減
↑↑↑
この期間にリベルサス7を4錠と14を2錠もらって
2キロ減らした⤴︎ ⤴︎14はキツすぎて1錠しか飲まず💦
7/1→83.4 －2.2減
7/29→81.6 －1.8減
57日目 81.8
58日目 計測できず
59日目 81.6
60日目 82.0
61日目 81.8
62日目 82.0
63日目 81.8
64日目旅行中
65日目旅行中
66日目 8.14
67日目 80.6
めちゃくちゃ久しぶりの0でございます
旅行中おかしやらも食べていたので
少し自粛しないとね💨
生理も終わりここで落とさないと落ちないので
気合いじゃ‼️おー( *˙0˙*)۶
昨日のランチ⤴︎ ⤴︎
野菜とれてないのでたんまり食べました😋
これだけでお腹いっぱいなったけど
博多で買った明太フランスパンあったのでこちらも
お腹いっぱいなったなぁー
夜は、スープを作り
ここへカットトマト入れてミネストローネ風にして
少々食べて
焼き鳥たべたかったので塩5本食べちゃった💨
でも、体重落ちてたから結果オーライで🙌
今月80切れます様に💫💫💫