まさかの体幹＆看護師さんがんばる

　　🐾まさかの体幹🐾

「トレーニング」中〜凛々しいボク☆

ボクの日課〜14歳の冬からしてきてること

あの冬のある日

なにこれ？

え？ボクが乗るの？

そそ！あなた、まかろんが乗るのよっ！

まかちゃん、おーえんしてあげるから

がんばんなさい！！

とゆーことではじまった

日々のリハビリトレーニング

冬は歩くのがとてもきつそうでみてるのつらい

〜よたよたよろよろふらふら

このボールは、後ろ脚の左右の筋肉を鍛えるのだとか

〜ご紹介してくださったトリマーさんのご説明によると

歩いて鍛えられるのは前後の筋肉

でも左右の筋肉が衰えると立てなくなるとか

それに、ねえねの素人おもいつき

後ろ脚を鍛えれば

痛い前脚〜お手手の負担がへり

痛みもかるくなるのでは？と

さいしょの説明では、乗っかると

「ガタガタガタガタ」とひどく揺れるので

それを「プルプルプルプル」くらいになるよう、ボールを押さえてやりつつ

からだも手でしっかり支えてやりながら

数秒から１分、毎日くりかえす

そうしたら、だんだん

からだも、ボールも、支えなくても

立てるようになる、と

ボクよりお年上のお友達も

ひと月くらいかけて、四秒立てるようになったとか

まかろんは運動音痴＝もともと走るの遅いしドンくさい

だから、たぶん、すごく時間かかるかな

三日坊主にならないようがんばりましょ

そう、ねえねはおもってた

友達には、「来週はクッションか枕になるな」とからかわれ

なのに！！！！！

なんてこと！！！！！

初日、アドバイスどおり

毛足のないカーペットにボールを設置

立たせてみると

ひどくガタガタ←想定どおり

片手でボール、片手でからだを支えてやり数秒

ぴたっと、ガタガタが止まる

プルプルもしない

からだ離す→ぴたっと止まってる

　　　　　　プルプル、さえしない

ボール離す→ぴたっと止まったまま

その後写真撮ろうが、１分超えようが

　　☆☆ぴたっ☆☆

ねえね、我が目をうたがい

ほんとに揺れてないかマジマジ

お口あんぐり、あまりにびっくり

動じる気配もなく、しゃんと立ち

まるきり静止画🐾

まかろんたら！！！

まさかの体幹あり？！？

二日めからは

すこし不安定な毛足たっぷりの敷物にボール設置

→プルプルしながらも、まるきり支え不要

ちょっとへっぴり腰だけど

プルプルの上で１分、しっかり立ってる

はっと気づいた

まかろんは、我が家で暮らしはじめてから

まかろんバッグにはいって、いつもねえねの肩にぶらさがってる

で、、「バッグにはいって楽ちんね」と言われるけれど、ほんとは

中で、ダラっとしてるわけでなく

たいてい「立ってる」

ねえねのお買い物がながびいたりすると、あごのせ、で、寝たりもするけど

ほぼほぼ、たいてい「立ってる」

ねえねの姿勢が、斜めになろうが（落としたものを拾うとか）、かなり不安定になろうが

バッグから「こぼれる」ことなく「立ってる」

なんなら、ねえねが窓拭きしてるときでも、入れろとリクエスト→「バッグイン」→つねに「立ってる」

つまり、これで

体幹鍛えられてる？！？

ま、その真偽はさておき

リハビリトレーニングはつづけてきた

足は第二の心臓‥ともいうし

鍛えておいて損はないはず

無理ないていど

「一分以内」というアドバイス、守りつつ

最終ハードルの、つるつるの床のうえ、も完璧

あなたの目力をいつまでもしっかり護るための

日課

ふたりの日課

もちょっと？体重かるいと

ねえねもトライしたいかも⁎˃◡˂⁎

ねえね❤︎だいじょぶかなあ

きょうもあさから、ひたすら

ねえねをみてくれてる

ねえねも、ずっとあなたのお顔をみてる

ふたり、みつめあいっこ

　　　　ひきつづきふたりベッド生活

そういえば、あなたに関するもひとつの課題

　☆ノーズワーク☆

は、なかなかかなわないまま

おやつ〜ほぼキョーミなし

おもちゃ〜まるでキョーミなし
では、ノーズワークができない

もちろん、くんくん、くん活もたいせつだとおもうから
お散歩中でも、くんくん、はできるかぎり
せかさない！
満足するまで、くんくん

でも、説明うけたこと
くん活とノーズワークのちがい

ノーズワークには、みつけたときの
「やったーー！！」って、よろこびの感情
それがなによりたいせつ、なんだと
ドーパミン、ってやつなのかなぁ〜達成感

まかろんが100%好きなもの＝泡泡
これは、ノーズワーク＝隠してみつける
ってゲームには不適

「ご家族が好きなら、隠れてみつけさせるとかもいいかもですね」
と言われたものの
毎日、ねえねとかくれんぼ、ってのもねぇ。。。

さてさて
どうしたものかなあ
数年もっとずっとおもいっぱなし方策なし

歳をかさねると、喜怒哀楽、喜びの感情もすくなくなるし
はてさてはてさて。。