宜野湾市の相談できる仲村薬局 ダイエットカウンセラー仲村将宗のブログ -84ページ目

宜野湾市の相談できる仲村薬局 ダイエットカウンセラー仲村将宗のブログ

宜野湾市普天間の仲村薬局の仲村将宗です!ご縁のあった方に笑顔になっていただきたい!地域を明るく元気にする薬局を目指してます(*^0^*) HP→ http://nakamura.okinawa/

いつも読んでいただきまして

ありがとうございます。


沖縄県・中部

宜野湾市の相談できる薬局

仲村薬局 仲村将宗です。

(なかむらまさむね)




きのうお昼に

ソファーに座っていたら



妙にお尻の片方が

熱くなってきました。



アレ?



何か入ってるのかな?



と思って

お尻のポケットを

探すと・・・



前日

あるバーで作ってもらった

食べ残りの激辛サキイカの

が少量出てきた。



これか!!



じつはこの激辛サキイカ

特別なソースで作られており

メチャクチャ辛い。



ポケットを通して

お尻が熱いと

感じるくらいなので

相当な辛さ。




その前日の

土曜日は夜遊びをしてました。



夜遊びの途中

パーティーを抜け

友人のバーへ。



そこでは、辛い物・・・


殺人的な辛さという

ソースを使って

メニューの開発を

してるんだそう。




殺人的な辛さ?




なになに?

ちょっと興味をそそられ

試させてもらいました。



そしたら



マスターがつまようじの先に

ちょこっとつけて

持ってきてくれました。



すると・・・




辛ーーーーーーーー!!!




辛さが抜けるまでに



生ビール2杯ほど必要でした(笑)




このソースを使っての

サキイカですが


全部食べれず


その後も食べれず・・・(笑)



残ったものが

ポケットに入ってました。




IMG_20150831_170845818.jpg

コレは半端なくカライ!!!



このソースを使って新メニューもあるらしいので

辛いのが好きな方はこちらへ

コザのバー

BROR(ブロー)



仲村の紹介と言えば・・・

もれなく

激辛ソースお試しできるかも(笑)





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IMG_20150830_124603184.jpg
おいしそうでしょ!?たしか霜降りのカルビです(笑)



沖縄県・中部

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仲村薬局 仲村将宗です。

(なかむらまさむね)



【カルビに脂が多い理由】



カルビおいしいですね♪



【月】に【旨い】と書いて脂。



脂はおいしいです~笑



ダイエッターの方は

脂の摂り過ぎに注意ですよ~




さて、そんなおいしいカルビですが

どうして脂が多いのでしょう?




どうしてだと思います?




それは・・・




お腹の肉だからです!




つまり



普段からあまり使われない

筋肉の周りには脂肪がつきやすくなります。




逆に


ひれ肉

鳥のささみ


カラダの重みを支える

背骨の筋肉周りの肉には


脂身が少ないです。




つまり



普段から使う筋肉の周りには

脂肪がつきにくくなります。



お腹周りをスリムにするには


筋肉をつけるのが一番です。



筋トレで着る方は良いですが



普段ちょっとだけ意識するだけで

お腹周りの筋肉をつける方法を


お伝えしますね♪




それは・・・




【常に背筋を伸ばし姿勢を正しくする】



コレです。



カンタンでしょ♪



でも実際にやり続けてみると


姿勢の悪い方は

姿勢を正すだけでも

きついはず・・・(笑)



私も以前はそうでした。




また筋肉には



鍛えれば太くなりる

瞬発食の筋肉(白筋)



鍛えれば引き締まる

持続力の筋肉(赤筋)


とがあります。



下っ腹は引っ込めて

背筋を伸ばして過ごすことで



この引き締まる筋肉が

鍛えられスリムになりますよ~




※仲村薬局では

部分痩せに良い方法もご提案できます。

詳しくは店頭で~






やせたい!

けどどうすればいいの?

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お盆明け


土曜日の午後


快晴ときたら・・・




昼寝

ですかね?笑


こんにちは!
沖縄県中部
宜野湾市の相談できる薬局
仲村薬局仲村将宗です。
(なかむらまさむね)


きのうは、


うーくい。


また

エイサーもあったり
それぞれ

遅かったと思います。


子供たちも親も
お盆疲れしてます。


特に女性陣。


夜おそくまで
おつかれさまです!


ゆっくり休める方は

良いんですが・・・



疲れてても

休めないってかた



こんな時は

お仕事はじめる前に


漢方ドリンク飲むだけで

パフォーマンスが
全然違いますよ~^^



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仲村薬局(なかむらやっきょく)

営業時間:9:30~20:00(日曜定休)

住所:宜野湾市普天間2-12-1

(330線沿い普天間市場入り口バス停前)

・アクセス






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