宜野湾市の相談できる仲村薬局 ダイエットカウンセラー仲村将宗のブログ -43ページ目

宜野湾市の相談できる仲村薬局 ダイエットカウンセラー仲村将宗のブログ

宜野湾市普天間の仲村薬局の仲村将宗です!ご縁のあった方に笑顔になっていただきたい!地域を明るく元気にする薬局を目指してます(*^0^*) HP→ http://nakamura.okinawa/

12月後半戦。

ブログ更新が穴あきだらけです…^^;


最終日まであと9日。


いそがしいからこそ

毎日更新しよう。



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きのうは

冬至(とうじ)でしたが

夏日のオキナワでしたね(*^^)



場所によっては

気温27.5℃を記録したとのこと…



ニュースに海に浸かる

観光客の画が移ってました(笑)



きょうも快晴の沖縄地方♪



天皇誕生日の本日も

仲村薬局は営業しております♪




年内12月は、


30日(水)まで通常営業。

31日(木)は午前中の営業。



年明け1月は、


4日(月)から通常営業



とさせていただきます。




これから昼食時間です。

私は裏の整理整頓してきます♪



では!良い休日を~

(●^o^●)





そのままで“完璧”です!!



こんにちは。


きのうはDVDを見ました。


【インサイドヘッド】







ディズニーのアニメです。


感想は…


とってもおもしろかったです♪


みると、自分自身にもですが

自分以外の相手のことが

さらに理解できるようになると思います。


一時的な感情に振り回され

自分が本当にやりたいこと

とはかけ離れた言葉を

発してしまったり…

行動したり…


そういった感情を

受け止めながら


感情に流されずに

穏やかに行動できたら

良いときもありますよね♪



子供から大人まで

楽しめるような内容

だと思います。



主人公の女の子の

“感情”が

それぞれの登場キャラクター

というユニークな設定

のストーリー。



おすすめですよ^^

人間の感情に

喜怒哀楽ってありますが


“喜び”


だけがずっと続くと良いと

思いがちですが…


私はそう思ってました。


その他の感情…


たとえば“哀しみ”

“怒り”も必要。



他の感情を受け入れず

押し殺してたら

不自然ですし必ず無理が来ます。


人間ですから。

それぞれの“感情”には

“役割”があって

すべてそろって“完璧”

だよな~と改めて思った。


それを理解できてると


自分自身に対してもですが

他人に対しても

もう少しは理解が

できるようになると思います。



たとえば

ダイエットでも



やる気がある時も

やる気がない時も

それがあってこそ


“完璧”です。


ダイエットでも

この波はあります。


やる気が

どうしても出ないときは

自分がダメと言うことではなく

その状態の自分を受け入れて


できてることに

目を向けてみましょう~



焦らずに“今できること”を

“積み重ねて”いきましょうね♪



やる気はまた出てきますから♪

(●^o^●)





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