夕方になって
冷え込んできています。
最近の気温差が激しいです。
体調くづされる方も
変わらず多いです。
今の時期無理せず
休養はしっかりととりましょう。
私も今日から早寝します(笑)
沖縄県・中部
宜野湾市の相談できる薬局
仲村薬局 仲村将宗です。
（なかむらまさむね）
1月中旬よりダイエット
スタートされたお客様。
40代女性の方です。
徐々にギアを上げてきて
おりますよ～♪
この方もともと
食生活が悪かったんです。
朝ごはん…食べず
昼ごはん…巻きずし1個＆ミルク佐藤コーヒー
～間食、甘いモノちょこちょこ～
夜ごはん…ここでがっつり食べる。食後にパン。
こんな感じ。
それを
朝昼も充分なお食事を
とっていただき
活きた青汁も飲んでいただき
栄養も補いながら
漢方も使ってのダイエットを
実践していただきました。
体重の変化はもちろんですが
体調にも変化が現れてきています♪
この方、頭痛、肩こりがひどく
“解熱鎮痛剤”は手放せませんでした。
が…
あれほど悩んだ肩こり、頭痛が
無くなっているとのこと。
ぜんぜん手放せなかった
“解熱鎮痛剤”も飲んでません。
そして、どんどん体調も
良くなってるとのこと。
解熱鎮痛剤を
止めれたことも
もの凄く大きいです。
根本的な生活、食習慣が
良くなった結果なんです。
毎日の食べたものでしか
カラダはつくられません。
正しいダイエットは
体重が落ちるだけではありません。
キレイに
若々しく
健康的に
やせれます♪
薄着のシーズンに向けて
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