おいしい物には毒がある？

こんにちは

沖縄県・中部

宜野湾市の相談できる薬局

仲村薬局　仲村将宗です

（なかむらまさむね）

沖縄は夏日になりましたね

数日前まで冷え込んでましたが

今日は長袖シャツ1枚でも

過ごせそうですね～

【油】

タンパク質や炭水化物の

２倍以上の

エネルギー量を

もっています。

同じ量食べても

油の量がおおいと

摂取カロリー過多に

なりやすいですよ～

また・・・

カラダに

油がたまることで

太るだけでなく

さまざまな

病気の原因に

なりやすいんです

わかりやすいのは

『目の病気』

です。

緑内障

白内障

飛蚊症

眼底出血

油が血液に溜まって

酸化することで

起こる病気です。

他に

ホルモン異常、

心臓や脳の

血流障害など

油が悪さを

してることが多いです。

特に注意したいのが

乳製品の油です。

チーズ

牛乳

ヨーグルト

マーガリン

バター

これらが

多く使われている

食品はたまに

食べれば

いいですからね。

☆やせるコツ☆

家でも洋食

外でも洋食

ではなく

せめて

家では

『和食』

にしましょう～

夏はすぐそこ

よ～し　やせるぞっ

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・どんなダイエット？

・体験談

仲村薬局（なかむらやっきょく）

営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）

住所：宜野湾市普天間２－１２－１

（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）

・アクセス

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沖縄市、沖縄県中部地区全域

結婚式

おはようございます。

沖縄県・中部

宜野湾市の相談できる薬局

仲村薬局　仲村将宗です

（なかむらまさむね）

今日は高校時代からの

親友の結婚式です。

お互いに独身時代は

良く飲みに誘ってくれてました。

とにかく

サービス精神旺盛で

お祭り好きなやつです。

そいつの周りには

ステキな仲間が集まってて

私もそこから仲間が

増えていったな～

思いでもたくさんあります。

私が結婚式する時

私は県外にいたんですが

彼が結婚式の２次会の幹事

を買って出てくれました。

結婚式を沖縄で

やるということで、

前々から

当時休みの日を使い

沖縄には２回ほどしか

足を運べませんでした。

２次会の打ち合わせは

なかなか取れなくて

前日になってて

前夜式場近くの居酒屋に

幹事メンバーを集め

打ち合わせしてるから

おいでってことになってました。

彼が打ち合わせの

時間をセッティングしてくれて

私は式の最終う確認を終え

遅れて打ち合わせに

参加しました。

すると・・・

何も決まってない・・・

でもなぜか

飲み会が始まってて・・・

強制的にゲームに参加させられ

まけて激辛団子を

食べさせられました・・・

ヒェ～～～～

で私は時間も遅かったので

途中で帰りました。

県外からも

多くのお客様を

招待しています。

正直その時は

ちょっと焦りましたが・・・

当日は

バッチリと盛り上げて

くれましたよね。

サスガ！

お祭り男！

あの時は、

前準備であせてってた

私の心をほぐしてくれましたよね。

そんな彼が今日結婚です。

親友としてうれしいです

ホントおめでとう～

たったの２カプセルで

黒○ーロン茶３０本分の

パワー！！

脂肪の吸収をカットする

秘密兵器を飲んで

きょうは楽しんできます～

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