宜野湾市の相談できる仲村薬局 ダイエットカウンセラー仲村将宗のブログ -175ページ目

宜野湾市の相談できる仲村薬局 ダイエットカウンセラー仲村将宗のブログ

宜野湾市普天間の仲村薬局の仲村将宗です!ご縁のあった方に笑顔になっていただきたい!地域を明るく元気にする薬局を目指してます(*^0^*) HP→ http://nakamura.okinawa/






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おはようございますビックリマーク

いつも読んでいただき

ありがとうございますニコニコ


沖縄県・中部

宜野湾市の相談できる薬局

仲村薬局 仲村将宗です。

(なかむらまさむね)



2014 春の選抜

全国高校野球大会


甲子園白熱してますね~


美里工業は

残念でした・・・


勝った関東第一(東京)

最後までどちらも

がんばりました。


沖尚は勝ちましたね音譜


次の対戦相手は

明日27日(木)

11:30~


栃木の白鷗大足利

との対戦です~





報徳学園×沖縄尚学は1点を争う好ゲームに(2014.3.23)


チバリヨ~

沖縄商学~!!





春の選抜も

盛り上がってきてますね。



沖縄では、

甲子園で代表校の試合の時は


車の交通量も減りますよね…



仲村薬局では

ラジオ放送

流しております。


ご安心して

ご来店くださいね~ニコニコ





さて、スポーツが

盛り上がっている

3月ですが


有名なスポーツ用語があります。



聞いたことは

あるかもしれません…




マラソンで、



ランナーズハイ

という言葉があります。




走っていて…

気持ちいい~音譜



という状態です。




この時、脳では


快楽ホルモンの

『ベータエンドルフィン』

出ているんだそうです。



あの快感が

忘れられない~



ということですよね。





実は・・・



ダイエットで

うまくいくときも


同じ状態に

なってるんです。


グラフ を見ると

減っていくのがわかります。



これも同じ理論。



『たべた~い』

という欲求より

『やせたい~』

という欲求のほうが


大きくなるということビックリマーク



コトバは悪いですが


脳をだます!!


ということ。



すると、


あなたの眠っていた

偉大なチカラが

発揮され


ダイエットも

ドンドン進んじゃいます~





苦しい~

過酷~

ツライ~


と言いながらでなく


楽しい~

明日どうなるの♪

うれしい~


どっちのほうが

うまくいくと思いますか???





快楽ホルモンを

味方に

つけちゃいましょう~☆





夏はすぐそこ晴れ

よ~し やせるぞっ!!


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『ブログ見ました。ダイエットの予約をとりたいです。』

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・まずどうすればいいの?

・どんなダイエット?

・体験談


仲村薬局(なかむらやっきょく)

営業時間:9:30~20:00(日曜定休)

住所:宜野湾市普天間2-12-1

(330線沿い普天間市場入り口バス停前)

・アクセス




お店でお会いできるのを

楽しみにしておりますね~ニコニコ



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こんにちはニコニコ



いつも読んでいただき

ありがとうございます。



沖縄県・中部

宜野湾市の相談できる薬局

仲村薬局 仲村将宗です。

(なかむらまさむね)





きょうの沖縄は、

すっかり春の陽気です音譜




未設定


きょうは、

同じマンションの

住民の皆様と


マンション周辺の

草刈りと周辺のお掃除しました~





大勢で

力を合わせたので


短時間で

すっごくキレイに

なりましたよ~♪





主催してくれた

役員の方感謝です。




休日はカラダ

動かすチャンスでも

ありますよね。





しかしなかなか

やせない方・・・




こんなことないですか?








【だらだら食い】







休日に多いのが



『ダラダラ食い』




お出かけしながら・・・

家でテレビ見ながら・・・

車の中で・・・





これが

一番ふとりやすい

生活習慣ですショック!







『1日3食だけ食べる!』



おやつを食べるなら

お食事と一緒に

食べましょう~







人間は空腹時に

体のおそうじをします。






食べたときは

消化にちからを注ぎ




そして




食べたものが

消化がひと段落すると




今度はからだの

そうじが始まります。






なので



時や場所を選ばず

お菓子をだらだら

食べていると・・・



いつまでたっても

体の掃除ができません。






おやつは

お食事と一緒にたべる!






1日3食だけ食べる!

習慣身につけましょうね。

(@^0^@)






夏はすぐそこ晴れ

よ~し やせるぞっ!!


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