ヤセる朝ごはん！

おはようございます

沖縄県・中部

宜野湾市で相談できる薬局

仲村薬局　仲村将宗です。

（なかむらまさむね）

今朝も降っていますね

沖縄は、今月は清明際（シーミー）

をされるところ多いと思います。

私も２度目のシーミーです。

週末は晴れてほしいですね

とある日の豊崎ちゅらさんビーチ

きょうはちょっと早起きでした

そろそろ朝食の

支度を始めます♪

【やせる朝食】

暑い日が続いてたので

ちょっと寒く感じますね。

できれば

朝すっきり起きて

代謝スイッチを

ONにしてもらいたいです。

代謝スイッチON

にしてくれるもの

それが・・・

朝の『おみそ汁』

よくお正月なんかに

テレビなどで

『寒中水泳』してますよね。

水温０度近いと思います

沖縄でも寒いのに

と思ってしまいますが・・・

海から上がった方は

焚火のそばで

暖をとりながら

おみそ汁のんでますよね☆

陽性の発酵食品

お味噌パワーで

体の芯から温めてくれますよ～

☆やせるコツ☆

毎朝１杯の

おみそ汁を飲みましょう～

パン食べても良いので

一緒に飲みましょう～

食欲ない方は

せめて

おみそ汁だけでも。

その時に

お芋やカボチャ入れると

五大栄養素が入った

完全食になりますよ～

応援してます～

（＠＾０＾＠）

夏はすぐそこ

よ～し　やせるぞっ

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仲村薬局（なかむらやっきょく）

営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）

住所：宜野湾市普天間２－１２－１

（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）

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楽しみにしておりますね～

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やせる目標

こんばんは

沖縄県・中部

宜野湾市の相談できる薬局

仲村薬局　仲村将宗です～

（なかむらまさむね）

今日は、1日雨でしたね～

気温も冷え込んでいますね。

きょうは、

お体温かくしてお休みくださいね

さて・・・

ダイエットをされるとき

目標の設定は

どうされてますか？

目標には

『大きい目標』と

『小さい目標』が

あります。

たとえば・・・

１年で３０kgやせたい！

という目標が

あったとします。

もちろん一気に

達成はできませんので

どうやって

達成しようか

イメージがわきにくいですよね

時間がかかるので

途中で中だるみ

してくる恐れがあります。

そんなとき

小さい目標に

くぎってみてください。

たとえば

半年で１５kgやせる。

１カ月で３kgやせる。

１週間で７００ｇやせる。

１日１００ｇやせる。

ここまでこれば

目標達成

するために

今日何をすべきか

明確にもなりますし

ハードルもさがりますよね。

何より

この小さな目標を達成すると

大きな自信になります

どんなに

小さな目標でもいいです。

目標と期限を

きめてみてくださいね☆

応援していますよ～

夏はすぐそこ

よ～し　やせるぞっ

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沖縄県宜野湾市 やせたいけどどうしたらいいの～？

おはようございます。

沖縄県・中部

宜野湾市の相談できる薬局

仲村薬局　仲村将宗です

（なかむらまさむね）

おかげさまで

最近、チラシやフリーペーパーや

からのお問い合わせも増えてきました

ダイエットはじめるときに

みなさま太った理由はさまざまです。

でも、ちゃんとダイエットすれば

やせれますので大丈夫ですよ

チラシ、フリーペーパーに

『今すぐカウンセリングのご予約のお電話ください。』

と書かれてるけど

お店に行って何をするの？

押し売りされたらどうしよう？

本当にやせるの？

そんな疑問やご不安も

あると思いますので

なかなか一歩

踏み出せないあなたのために

初回カウンセリングについて

ご紹介させていただきますね

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【初回カウンセリングの流れ】

①問診

ひとりひとり太った原因

体質、生活、食習慣もちがいます。

まずご来店いただき

あなたのお話をおきかせてください。

②測定

プロ仕様の体組成計を使い

体脂肪、内臓脂肪、水分、筋肉、代謝など

あなたのお体の現状をくわしく測定します。
問診や測定結果をもとに健康的に

やせるためにはどうしたらいいのか等

詳しく説明させていただきます。

③あなたにあったプランのご提案

人によって太った原因はさまざまです。

あなたがよりはやくやせる方法を提案します。

ここでダイエットにかかる費用がきまります。

（金額のご相談は可能です。）

④この時点でするかどうかご判断ください。

（ここでやめる場合金額は一切かかりません。）

このダイエットでだいじょうぶですか？

ご不安なことはなんでもきいてくださいね。

『これでやせれる！』と納得できなければ

この時点で帰っていただいてかまいません。

逆に『あなたの希望通りにやせない』

とこちらが判断した場合は

お店側から断らせていただく場合もあります。

⑤メニュー＆体重測定の説明

やると決まれば

これからあなたが行うことを

詳しく説明していきます。

サプリや漢方の飲み方の説明や

ご自宅でされる体重測定の

やり方などきちんと

説明させていただきます。

⑤次回のご予約＆お会計

次回ご来店のご予約

（７～１０日後）をとっていただき

今回ご購入される漢方、サプリの

お会計をさせていただきます。

※ご購入の漢方、サプリ

の料金のみいただきます。

カウンセリング料、測定料

は一切いただきません。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑

いかがでしたか？

すこし、ご不安は解消できたでしょうか？

お気軽にお電話してご予約くださいね

よ～し　やせるぞっ

初回カウンセリング のご予約は

↓↓↓↓↓↓

０９８－８９２－２２４０

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・まずどうすればいいの？

・どんなダイエット？

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（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）

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楽しみにしておりますね～