宜野湾市 梅雨の時期のひざの痛み！

おはようございます。

沖縄県・中部

宜野湾市で相談できる薬局

仲村薬局　仲村将宗です

（なかむらまさむね）

沖縄地方

梅雨真っ只中です～

今朝も霧雨が降ってました～

この時期

どうしても

『冷え』と『痛み』

のかた増えてきます。

原因は・・・

『湿気』

です！

雨が降ると

頭痛

生理痛

リウマチ

などの痛みが

悪化することからも

わかるように

湿気は、

『冷え』

を引き起こし

『冷え』は

『痛み』を

呼びます！

（＞０＜）

じゃあどうすればいいの？

対処法は

カンタンです

体が冷えると

水分の排泄機能が

低下するので

『温めること』

が大切になってきます。

お風呂

温泉

岩盤浴

などに

じわ～っと汗が

にじむくらいまで

ゆ～～～っくり入り

体の芯まで

温まることです。

もちろん

『体を温めること』

でやせやすくも

なりますよ～☆

（＠＾０＾＠）

特に沖縄は

シャワーだけって方が

多いですが

本土では

ほぼ毎日

湯船につかる方が

多いです。

普段

シャワーだけって方でも

せめて

この時期だけでも

湯船につかってみると

いいですよ～

ひざの痛みの方

痩せたら負担が減ってきます

よ～し　やせるぞっ

初回カウンセリング のご予約は

↓↓↓↓↓↓

098-892-2240

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『ブログ見ました。ダイエットの予約をとりたいです。』

と言っていただけるとスムーズです

・まずどうすればいいの？

・どんなダイエット？

・体験談

仲村薬局（なかむらやっきょく）

営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）

住所：宜野湾市普天間２－１２－１

（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）

・アクセス

お店でお会いできるのを

楽しみにしておりますね～

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宜野湾市、北中城村、中城村

浦添市、那覇市、西原町、北谷町、

嘉手納町、うるま市、沖縄市、

沖縄県中部地区全域

健康的にダイエットしたいけど…どうすればいいの～

おはようございます

沖縄県・中部

宜野湾市の相談できる薬局

仲村薬局　仲村将宗です。

（なかむらまさむね）

５月８日（木）

宜野湾市普天間

現在の天気は雨

梅雨ですね～

気温は２６度で

少し蒸します

クーラー

必要ですね。

この時期が

終わったら

いよいよ

夏本番です～

梅雨の時期にヤセて

海水浴

ノースリーブ

ショートパンツ

ミニスカート・・・

夏本番

薄着になった時に

周りのみんなを

驚かせちゃいましょう～

ダイエットシーズンです

おかげさまで

最近、チラシやフリーペーパー

からのお問い合わせも増えてきました

ダイエットはじめるときに

みなさま太った理由はさまざまです。

でも、ちゃんとダイエットすれば

やせれますので大丈夫ですよ

チラシ、フリーペーパーに

『今すぐカウンセリングのご予約のお電話ください。』

と書かれてるけど

お店に行って何をするの？

押し売りされたらどうしよう？

本当にやせるの？

そんな疑問やご不安も

あると思いますので

なかなか一歩

踏み出せないあなたのために

初回カウンセリングについて

ご紹介させていただきますね

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【初回カウンセリングの流れ】

①問診

ひとりひとり太った原因

体質、生活、食習慣もちがいます。

まずご来店いただき

あなたのお話をおきかせてください。

②測定

プロ仕様の体組成計を使い

体脂肪、内臓脂肪、水分、筋肉、代謝など

あなたのお体の現状をくわしく測定します。
問診や測定結果をもとに健康的に

やせるためにはどうしたらいいのか等

詳しく説明させていただきます。

③あなたにあったプランのご提案

人によって太った原因はさまざまです。

あなたがよりはやくやせる方法を提案します。

ここでダイエットにかかる費用がきまります。

（金額のご相談は可能です。）

④この時点でするかどうかご判断ください。

（ここでやめる場合金額は一切かかりません。）

このダイエットでだいじょうぶですか？

ご不安なことはなんでもきいてくださいね。

『これでやせれる！』と納得できなければ

この時点で帰っていただいてかまいません。

逆に『あなたの希望通りにやせない』

とこちらが判断した場合は

お店側から断らせていただく場合もあります。

⑤メニュー＆体重測定の説明

やると決まれば

これからあなたが行うことを

詳しく説明していきます。

サプリや漢方の飲み方の説明や

ご自宅でされる体重測定の

やり方などきちんと

説明させていただきます。

⑤次回のご予約＆お会計

次回ご来店のご予約

（７～１０日後）をとっていただき

今回ご購入される漢方、サプリの

お会計をさせていただきます。

※ご購入の漢方、サプリ

の料金のみいただきます。

カウンセリング料、測定料

は一切いただきません。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑

いかがでしたか？

すこし、ご不安は解消できたでしょうか？

お気軽にお電話してご予約くださいね

よ～し　やせるぞっ

初回カウンセリング のご予約は

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０９８－８９２－２２４０

『ブログ見ました。ダイエットの予約をとりたいです。』

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・どんなダイエット？

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営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）

住所：宜野湾市普天間２－１２－１

（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）

・アクセス

お店でお会いできるのを

楽しみにしておりますね～

ダイエット 連休後に気を付けること。

こんばんは

沖縄県・中部

宜野湾市の相談できる薬局

仲村薬局　仲村将宗です

（なかむらまさむね）

子供の日も終わりましたね♪

GWいかがでしたか？

ダイエッターの方

キープ中の方は

連休後気を付けたいことが

あります

連休中

普段しないのに

おやつを食べたり

外食が続くと

連休が終わった後も

お腹すいてないのに

何気に食べたくなったり

食べてしまったりする

『間食のクセ』

です

だいたいの方は

無意識レベルなので

この

『太る習慣』に

気が付きません。

これ以上

太らないために

大事なのは

まず気づくこと。

そして

間食はしない。

知らず知らずの

うちにしている間食で

多いのがガムです。

ガム一枚当たりの

カロリーは、

知れてますが

ガムを常に噛む人は

常に体に糖分が

入りますから

やせにくくなります。

食べてると

やせるチャンス が

なくなります。

今のガムは

人工甘味料も

多く使われてるので

体にもよくないです。

また

ガムは

食感があるものと

にてませんか？

そうです。

『肉』です。

ガムを噛むと

実際にお腹に

何も入ってない状態

なんですが

体は胃酸を

だしはじめます。

なので

胃潰瘍

逆流性胃腸炎

ストレス性の胃炎など

胃腸の弱い方には

よくないです。

空腹時は

脂肪が燃えるチャンスです

食間にお菓子

おやつたべたいなぁ～

と思うこともあると思います。

そんな時は

お食事と一緒に食べましょうね～

応援してます～

夏はすぐそこ

よ～し　やせるぞっ

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・アクセス

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楽しみにしておりますね～

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