宜野湾市の相談できる仲村薬局 ダイエットカウンセラー仲村将宗のブログ -140ページ目

宜野湾市の相談できる仲村薬局 ダイエットカウンセラー仲村将宗のブログ

宜野湾市普天間の仲村薬局の仲村将宗です!ご縁のあった方に笑顔になっていただきたい!地域を明るく元気にする薬局を目指してます(*^0^*) HP→ http://nakamura.okinawa/

いつも読んでいただきありがとうございます!

(●^o^●)


きょうは午後の時間を使って

息子たちの検診へ行ってきました。


数年ぶりに友人に

偶然会いました~


結婚&出産されたと

聞いてはいましたが

ずっとあってなかったので

元気そうでうれしかった


沖縄県・中部

宜野湾市の相談できる薬局

の仲村薬局 仲村将宗です。

(なかむらまさむね)





IMG_20150113_173544.jpg

子育て少し落ち着いたら遊びに来てくださいね~

(●^o^●)






さて!


日本人の死因の上位に入るガンですが

恐ろしいイメージがあると思います。


そんなガンですが、

ガンになりにくい臓器があるのをご存知でしたか?







そうです!心臓です。



では、なんででしょうか???




ちなみに日本人のガンが

できやすい部位のランキングが

これです。



↓↓↓



男性だと・・・


第一位・・・胃がん

第二位・・・大腸がん

第三位・・・肺がん


女性が


第一位・・・乳がん

第二位・・・大腸がん

第三位・・・胃がん


だそうです。



他にガンに

なりやすい部位として

直腸

子宮

卵巣

気管支など



ガンに

なりやすい部位には

共通点があります。



それは



空洞(くうどう)に

なっているということ。



もう少し具体的に言うと



空洞になっていて

冷えやすい!

ということが言えます。



女性のおっぱいは

空洞にはなってませんが

カラダの外についていて

冷えやすいですもんね。



がん細胞は

体温が35℃の時に

もっとも増殖します。



そして



39.3度以上の熱が

続くと死滅していく

と言われています。




ですので



全身の約11%の熱を

生み出すと言われる

【心臓】にはガンが

ほとんどないんです!!

(*^_^*)



なので



体温が低いのは

ガンになるリスクが

高まるっていうことです。




【あなたの体温は何度ですか?】




体温が1℃下がると



免疫が約37%

代謝も12%

も下がると言われています!

(>_<)



なので低体温だと

病気になりやすくなるだけでなく

やせにくくもなっちゃいます。




カラダを温めるためには・・・



・ウォーキングする!


・半身浴をする!


・湯たんぽを活用する!


・陽性食品をとる!


・ストレスを減らす!



できることからで良いので

出来ることを継続して

やっていきましょう~~~



健康のためにも

やせやすくするためにも

カラダを温めましょう~

(^_-)-☆



※仲村薬局では、

低体温や冷えの方の

ご相談も受けれます。





おかげさまで年明けから

ダイエットスタートされる方増えておりますので

まずご予約をされてくださいね~


今年はぜったいやせるぞっ!!

(●^o^●)



初回カウンセリング のご予約は

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電話098-892-2240

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『ブログ見ました。ダイエットの予約をとりたいです。』

と言っていただけるとスムーズですニコニコ



・まずどうすればいいの?

・どんなダイエット?

・体験談


仲村薬局(なかむらやっきょく)

営業時間:9:30~20:00(日曜定休)

住所:宜野湾市普天間2-12-1

(330線沿い普天間市場入り口バス停前)

・アクセス




お店でお会いできるのを

楽しみにしておりますね~ニコニコ




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ご利用いただいている

ご相談が特に多いです。

↓↓↓↓↓↓

宜野湾市、北中城村、中城村

浦添市、那覇市、西原町、北谷町、

嘉手納町、うるま市、沖縄市、

沖縄県中部地区全域

いつ読んでいただきありがとうございます。

(●^o^●)


沖縄県・中部

宜野湾市の相談できる薬局

仲村薬局 仲村将宗です~

(なかむらまさむね)



成人の日ですね~


休日はいかがおすごしですか?



IMG_20150111_212234.jpg

昨夜の国際通り!成人の日で完全にお祭モード!



きのうは那覇で、おくすり屋さんの

新年大会でした。


普段お互いに勉強する仲間たちや


県外からも、おくすりやさん関係の

お偉方もご出席くださり華々しい新年大会に

なりました~


普段会えない先生方も多く出席され

限られた時間でしたが

本当に充実した内容でした。



きのうの

懇親会でのお食事は


【中華料理】


会場になったホテル

【ロイヤルオリオン】 では、

沖縄でもおいしいと評判の

中華料理があります。


司会もしながらでしたが

何とか食べれました(笑)


と~っても

おいしかったです!!

(●^o^●)



新年会、連休と

連休中は食べる機会が

増えてきますよね。



そんななか!!



年末からスタートされた

37歳女性の○○さん!


太りやすい時期からの

スタートでしたが

本日で目標クリアしました~~~

\(^o^)/




11月中旬ににスタートされ

年末年始をはさんだ2か月で・・・



なななななんと!



体重 64.8kg→59.6kg


 5.2kgの減量 に成功です~☆



気になるウエストは・・・

86cm→76cm

の、なんと!!-10cm!!



お正月に単身赴任中だった

旦那様が帰ってこられ

スリムになった妻の姿に

びっくりされたんだそうです♪

(●^o^●)




年末年始、忘年会、

クリスマス、お正月・・・


食べる機会も多かったですが

グラフつけながら

食べる時は食べる

ダイエットするときはダイエットする!

とメリハリをつけながら

よくコントロールされてたと思います。



○○さん

おめでとうございます~


目標更新でもう少しがんばられるとのこと。



夏が楽しみですね~



いけるところまで行っちゃいましょう~

応援してますよ☆

(●^o^●)






おかげさまで年明けから

ダイエットスタートされる方増えておりますので

まずご予約をされてくださいね~


今年はぜったいやせるぞっ!!

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沖縄県・中部

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仲村薬局 仲村将宗です~

(なかむらまさむね)


今日は、

沖縄でおいしい和食を

食べれるお店を

ご紹介させていただきます。

(^_-)-☆


お店の名前は・・・


南風(ふぇーぬかじ)


南風原にあるお店です。


南風原329号線沿いの

イエローハット向かいの

沖銀さんとAUさんの間の

筋道をから入ります。


すると第一病院を左手に奥に進むと

右手にあります~



住所: 南風原町字本部485-5

電話: 098-888-3582


営業時間

昼:  11:30~15:00(14:30LO)

夜:  18:00~21:00(21:00LO)


https://www.facebook.com/pages/%E5%8D%97%E9%A2%A8-%E3%81%B5%E3%81%87%E3%83%BC%E3%81%AC%E3%81%8B%E3%81%98/1517445808533075?fref=nf




ここのマスターは、

私の学生時代の同級生で


高校卒業後、食に厳しい福岡県の久留米の

老舗の料亭で働き始めました。

10年以上修行を積み、2年くらい前

沖縄に帰ってきてお店を開きました。


マスターは、

ホントに職人肌で、

食材選びから料理まで

こだわりがすごいんです。


また実際においしい!!

(●^o^●)



個人的には、ここの

【天ぷら】がめちゃめちゃうまい!


天ぷらと言っても沖縄風でなく

日本風のカラッと揚げた天ぷらです。


お酒好きの私は、

お昼までも、ついつい

飲みたくなっちゃいます~(笑)



IMG_20141228_135129.jpg


IMG_20150112_172743.jpg
年末は忘年会もここで行いました~☆



ぜひ近く寄られるときは

行ってみてくださいね~



和食好きな方には

絶対オススメです~

(^_-)-☆