運動をやめたら筋肉が脂肪になった…

いつも読んでいただきまして

ありがとうございます！！

(*^_^*)

ゆる～く

体力UP計画実行中の・・・

沖縄県・中部

宜野湾市の相談できる薬局

仲村薬局　仲村将宗です～

（なかむらまさむね）

この道具普通の腕立て伏せより胸筋に効きます(*^_^*)

運動を止めたら

筋肉が脂肪に変わりました～

と言った話がありますが

そんなことはないですからね～

筋肉はタンパク質！

脂肪は脂肪！

もともと材料がちがいます。

正しく言うと・・・

筋肉が落ち

その結果代謝が悪くなって

脂肪がつきやすくなった

と言うことでしょうね。

つまり・・・

食べ過ぎが

原因ってことですね

太った理由を

勘違いしないように！

(*^_^*)

☆ハッピーメモ☆

脂肪をつきにくくするためには・・・

・間食をやめる！

・食事の質に気を付ける！

・食べる前に【かっとん】をのむ！

※かっとんは、お薬屋仲間で

開発したオリジナルのカロリーカット剤です～

仲村薬局でお買い求めできます。

応援してます～

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営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）

住所：宜野湾市普天間２－１２－１

（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）

・アクセス

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愛のチカラ！

いつも読んでいただきまして

ありがとうございます！

（●＾o＾●）

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（なかむらまさむね）

薬局仲間に

教えていただいた話です。

↓↓↓

ある２歳足らずの

女の子が病院に

運ばれました。

その女の子は

驚いたことに

発育が５カ月の

段階ですべて

ストップしてしまって

いたのです。

体重、身長は

もとより知能、

精神的な面も

成長がストップ

医師は、あらゆる

検査を施しましたが

原因不明。

しかし、

その数日後

ようやく原因を

突き止めました。

その女の子に

つけられた病名は…

【母性愛欠乏症候群】

じつは、病院に

運ばれてから

誰一人も彼女の

見舞いに訪れた人は

いなかったのです

両親は２０代の

学生で望まれて

生まれた子では

なかったそうです

『生まれてこなければよかった・・・』

そういわれ続けた

女の子は、成長をストップさせて

しまったのです。

じつは、この話は

『セカンドチャンス』という

ドキュメンタリー映画にも

なった有名な話だそうです。

その後、その女の子は

女医、看護師さんが

力を合わせたくさんの愛情を

注いだそうです。

『生まれてきてくれてありがとう』

『あなたを愛しているわ』

１日最低６時間以上の

スキンシップにより

見事女の子は

表情や感情をもどし

止まっていた

身長・体重も

増え始め

言葉を発するように

なったそうです。

↑↑↑

なんか涙がでそうです。

人間って『愛』がないと

いきれないんですよね

当たり前に日常を

過ごしていると

母親や大事な人の

愛情があって当たり前

って思っちっていますが

ホントはスゴイ愛情を

注いでくれているんですよね。

自分の大事な人へ

『感謝』の気持ち

伝えることって

とってもだいじだなぁ

と改めて思いました。

※あなたの大事な人へ

感謝の気持ちを伝えていますか？？？

その前に！

普段がんばっている

自分自身にも感謝出来てますか？

まだまだ自分はダメだ！！

なんで私は怒ってしまうんだろう！？

どうして私はいい加減なんだろう！？

成長の欲求は我々人間にはありますが

自分自身に厳しいコトバばっかり

言ってませんよね？

ダメでもいいじゃない～♪

怒ってもいいじゃない～♪

いい加減でもいいじゃない～♪

あなたは、今のまんまで

十分がんばってますよ。

あなたが考えるような

完璧な人間なんてこの世には

いません！！

その完璧さはコンピューターですよ(笑)

でも

ダメだけど・・・

怒ってしまうけど・・・

いい加減・・・

それも含めて

ぜ～んぶで１つで

すでに完璧なのです。

ですので

今の自分をさらに

許してください。

そして

自分に感謝しましょう。

この世には

【鏡の法則】というのが

あります。

自分自身に

もっともっと感謝できると

自然と大事な方への

感謝の言葉も出てきますし

まわりからも

もっともっと

感謝されるように

なりますよ～～～

（●＾o＾●）

いまのままでもＯＫ！

でもダイエットすると

さらにワクワクした人生がまってるかも☆

４月は何かを始めるには

良い季節です♪

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大人が原因？子供が原因？

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春休み最後の日曜日

いかがお過ごしでしたか？

沖縄県・中部

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仲村薬局　仲村将宗です～

（なかむらまさむね）

きょうは、午後から

娘のお友達が

ダンスを習っていて

その発表があるということで

美浜へ行ってきました。

どんなダンスかな～

と思っていたら・・・

ストリートダンス！

お～！かっこいい！！

下は４歳から上は中学生くらいかな？

までショータイムに出てました♪

みんなかっこよかった！

たぶんすごく練習したんだろうなぁ～

と思わせるくらい完成度は

高かったと思いました。

また

みなさんひとりひとり

ホント楽しんでる感が

つたわってきました！

(*^^)v

それから・・・

娘がどうしても観覧車に乗りたい！

と言うので・・・

観覧車に行き着く前のゲームセンター

直前に尋ねると、アンパンマンが良い！とのこと。

恐るべし！アンパンマン(笑)

結局観覧車には乗らず・・・

遊んでましたが

気付くと・・・８時過ぎ(^_^;)

朝からハイテンションな子供たちと遊び

午後からダンスショー＆遊んで

気づいたらこんな時間。

子供たちも元気！

子供が元気すぎるのか？

親が体力ないのか？

１１月の尚巴志マラソンに

出場をきっかけに

今年はさらなる体力増強を

目指そうと思いました！

(*^_^*)

４月は何かを始めるには

良い季節です♪

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