本日ようやくニュースレター
封入作業に入りました～
もうしばらくお待ちくださいね♪
さて12月はあっという間に
日が過ぎる感覚がしますね。
師走だからって思い込み？(笑)
どちらにせよ１日１日
最初で最後の瞬間を
大事に過ごしたいと思います
沖縄県・中部
宜野湾市の相談できる薬局
仲村薬局 仲村将宗です。
（なかむらまさむね）
封入作業遅くまでがんばってくれてますm(__)m
感謝してお食事いただいてますか？
【食べる時の気分】
食べ物は、
口から入ると消化されます。
その消化に使われる
『消化液』って
１日でどのくらいの量
出るかご存知でした？
その量・・・
唾液
胃液
膵液
胆汁
腸液
など・・・
１日で
なななななんと！
８リットル
にもなるんだそうです。
２リットルの
ペットボトル４本分です！
我々の体は、この大量の
消化液で食べ物を溶かし
栄養を吸収します。
しか～し！！
食べる時の気分で
消化液の質や量って
変わってくるんです。
たとえば・・・
時間が詰まっていて
時間もないなか
急いでかけこむお食事
と
好きな人とゆっくりと
おしゃべりを楽しみながら
優雅な気分でとる
おいしいお食事
満足度がちがうと思います。
『ちくしょー！！きょうはイライラしたなー
あいつ許さないぞー』
とか言いながら
かけこんで食べてると
８リットルの
消化液の
威力が弱まり
しっかりと消化できず
腸内の残余物に
なっちゃいます。
胃もたれや便秘は
消化液が不十分の
サインかもしれません…
たのしんで
食べ飲みすると
消化液もしっかりと出て
栄養も吸収してくれます♪
その結果
お食事も
適量で満足でき
不思議と体重も増えてなかったり
たとえ体重が増えたとしても
もどりやすかったりします。
なので！！
忘年会・飲み会・食事会など
多い時期ですが、
どうせ食べるなら…
味わって、楽しんで
感謝していただきましょうね～！
※ダイエット中の方は
食べる前にはコレ飲んでね。
↓↓↓
http://ameblo.jp/chestone/entry-12066030002.html
やせたいっ！けど
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