いつも読んでいただきまして
ありがとうございます！！
（●＾o＾●）
きのうは雨でしたね。
中城公園へ行く予定でしたが
天候の為、急遽変更し
入場料を支払えば屋内にある
いろいろなアトラクションで遊び放題♪
サンエーコンベンションシティー
隣にある『スポッチャ』 へ行ってきました～
(*^_^*)
とても良かったです。
(*^_^*)
以前よりお客様に
教えていただいていて、
行ってみたいとは思ってました。
いざ入ると広い広い
(＠_＠;)
いろいろあって
どれで遊ぼうか迷うほどです
４歳１歳の小さい子たちも
充分に遊べましたよ～
(*^_^*)
子供たちも
もう少し大きくなれば
もっといろいろ遊べそうです♪
おかげで・・・
きょうは、ちょっと筋肉痛(^_^;)
家族で、お友達で
朝方までやってるらしいので
ぜひ遊びに行ってみてくださいね～
クタクタになるほど遊べます（笑）
さて、ダイエット中は特に
【１日１回やってほしいこと！】
があります。
(*^_^*)
それは、
【おみそ汁をとること！】
です。
ダイエットというと
食べ物を減らすだけでは
体重は減るかもしれませんが
やせないです！！
どうしてか？
↓↓↓
（参考記事です。ご覧くださいね～）
ですので、
栄養バランスには気を付けたいです。
(*^_^*)
おみそ汁は、
和の発酵食品で
タンパク質やビタミン、ミネラル分も
た～っぷり含みます♪
(*^_^*)
せっかくのむなら
【朝みそしる】
がオススメですよ～
代謝も上げて
胃腸も温めますよ～♪
(*^_^*)
※ストレス強い方は、夜のおみそ汁は控えて
お野菜多めのお食事が良いですよ～
朝ごはん食べない方
ごはんの苦手な方の場合は・・・
おみそ汁だけでも
摂ることをオススメします～
その場合におみそ汁に、
イモやカボチャを入れて食べると
５大栄養素がたっぷりはいった
完全食品になりますよ～
料理が苦手な方
１人暮らしの方はこちらをクリック！
↓↓↓
（関連記事です。）
毎日１回飲んでみてくださいね～
応援してます～
(*^_^*)
やせたいっ！！(*^_^*)
そう思ったアナタはお電話くださいね
初回カウンセリング のご予約は
↓↓↓↓↓↓
098-892-2240↑↑↑↑↑↑
スマホからご覧の方は、クリックしてね。
メールでご予約↑↑↑
ＭＬご予約フォームはコチラからどうぞ。
『ブログ見ました。ダイエットの予約をとりたいです。』
と言っていただけるとスムーズです
仲村薬局（なかむらやっきょく）
営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）
住所：宜野湾市普天間２－１２－１
（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）
お店でお会いできるのを
楽しみにしておりますね～
この記事がすこしでも
アナタのお役に立ちましたらポチっと下の看板に
応援クリックおねがいしますね。
クリックしていただけるとはげみになります
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
仲村薬局では次の地域から
ご利用いただいている
ご相談が特に多いです。
↓↓↓↓↓↓
宜野湾市、北中城村、中城村
浦添市、那覇市、西原町、北谷町、
嘉手納町、うるま市、沖縄市、
沖縄県中部地区全域