いつも読んでいただきまして
ありがとうございます！！
（●＾o＾●）
今日も快晴の普天間です☆
こんにちは！
沖縄県・中部
宜野湾市の相談できる薬局
仲村薬局 仲村将宗です～
（なかむらまさむね）
今月も
ダイエットに成功されたみなさま
本当におめでとうごいざます！！
あくまで
私はダイエットのサポート役です。
ダイエットされるのはあなたご自身です。
ホントよくがんばりました～♪
（●＾o＾●）
そんな目標達成された方の多くが
実感されることですが・・・
ダイエットに成功した後
３食きちんと食べてるんですが・・・
意外と太らないんですね♪
(＠_＠;)
と驚かれます！！
それは・・・
ダイエットされながら
お食事の質、タイミング
などの食べグセが整ってくる為です。
実際にそうおっしゃられている方は
食生活が変わっています。
私自身もダイエット後に
感じたことです。
自分では満足に食べていて
食生活が変わった自覚は
あまりなかったですが(笑)
今までを振り返って
客観的にみると
習慣が変わっていました。
実際に食事のバランスは
良くなっていると思います！
（●＾o＾●）
逆に！！！
ここが変わってないと！！
一時的に体重は落ちても
すぐにリバウンドしちゃいます
(>_<)
では・・・
バランスのいい
お食事ってどんな感じ
かと申し上げます。
【理想的な食事バランス】
これは・・・
↑↑↑
（クリックするとその理由書いた記事に飛びます。知りたい方はどうぞ～）
主食・穀物：お野菜：動物性タンパク質
＝ ５ ： ２ ： １
この割合です。
バランスよくいただきましょう～
（●＾o＾●）
※あなたのお食事バランスはいかがですか～？
いよいよ夏がやってくるっ！
薄着になる前に♪
やせたいっ！！(*^_^*)
そう思ったアナタはお電話くださいね
初回カウンセリング のご予約は
↓↓↓↓↓↓
098-892-2240↑↑↑↑↑↑
スマホからご覧の方は、クリックしてね。
メールでご予約↑↑↑
ＭＬご予約フォームはコチラからどうぞ。
『ブログ見ました。ダイエットの予約をとりたいです。』
と言っていただけるとスムーズです
仲村薬局（なかむらやっきょく）
営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）
住所：宜野湾市普天間２－１２－１
（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）
お店でお会いできるのを
楽しみにしておりますね～
この記事がすこしでも
アナタのお役に立ちましたらポチっと下の看板に
応援クリックおねがいしますね。
クリックしていただけるとはげみになります
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
仲村薬局では次の地域から
ご利用いただいている
ご相談が特に多いです。
↓↓↓↓↓↓
宜野湾市、北中城村、中城村
浦添市、那覇市、西原町、北谷町、
嘉手納町、うるま市、沖縄市、
沖縄県中部地区全域