こんにちは
沖縄県・中部
宜野湾市の相談できる薬局
仲村薬局 仲村将宗です～
（なかむらまさむね）
１１月も後半戦です
（●＾o＾●）
年末前にウレシイ報告です～
４０代女性 ダイエッターＫさん
目標達成です～
おめでとうございます～～～!!!
(*^_^*)ｖ
５０．６ｋｇ→４４．９ｋｇ
２か月半で、体重５．７ｋｇ減
うち体脂肪は、４．２ｋｇ減
ウエストはなんと!!
マイナス８センチ
もちろんズボンのサイズも
変わりました～
同じ重さだと
筋肉よりも脂肪のほうが
大きいですので
脂肪体重が減ると
と～っても
引き締まって見えますよ
周りの方にも
スマートになったね～
とよくお声を
かけられるそうです
お酒好きで、ほぼ毎日晩酌され
お酒だけはやめれない！！
と思われていたダイエッターＫさんの
成功の秘訣は・・・
【お酒をやめないこと！】
以前は・・・
ダイエット中は一時的に
お酒をやめられてたそうです。
しかしず～っと
お酒はやめることができません。
しかしダイエットが
終わると以前の生活に
徐々に体重も戻ります。
今回Ｋさんはやめないといけない
と思っていたお酒をやめなくてもＯＫ
といわれ安心されたんだそう
いつでも飲めるからと
ガマンされることなく
お酒を飲む代わりに
漢方を飲みました。
もちろん
しっかりダイエットに
取り組めば
結果も出てきます。
そして
たまに飲むお酒の量も
徐々に落ち着いてきたとのこと。
ご自身の適量を
楽しめるようになりました
ダイエットされながら
習慣も変わっていき
その結果
朝の目覚めも良くなり
体調もどんどん良くなり
どんどん脂肪も減ってきました～
＼(^o^)／
いままで
カラダに蓄える時間を
漢方を飲む時間に
変えたわけですから
当然ですよね(*^^)v
【お酒を飲んだらダメ！！】
とガマンをしてれば・・・
いるほど
お酒のイメージが
どんどんふくらんでいき
ガマンガマン
のダイエットに
なっていたでしょう。
もしくは
お酒の本当の
適量を知らないままだったでしょう。
のんでもＯＫ！
のまなくてもＯＫ！
もし飲んでしまっても
翌日のお食事の
量、質、タイミングで
調整すればＯＫですからね～
【１００点満点で続かないよりも
７０点で無理なく継続できる方法】
を見つけましょうね～
（●＾o＾●）
やせたいっ！！(*^_^*)
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仲村薬局（なかむらやっきょく）
営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）
住所：宜野湾市普天間２－１２－１
（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）
お店でお会いできるのを
楽しみにしておりますね～
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