おはようございます
沖縄県・中部
宜野湾市の相談できる薬局
仲村薬局 仲村将宗です。
（なかむらまさむね）
土曜日ですね
週間天気予報
見ると今日から
晴れそうですよ～
マヨネーズ
ケッチャップ
ソース
これらは・・・
食事を
カンタンに
おいしくする
魔法の調味料です
しか～し
これらが
おいしいのは
お砂糖と油を
た～っぷり
使ってるから
なんです。
ケチャップや
ソースの
甘味は、
砂糖や異性化糖
水あめが
使われていますし
マヨネーズの
約７０％が油です。
たとえば・・・
１日３食
サラダに
大さじ１杯の
マヨネーズを
使ってた人が
それをやめるだけで…
１年間で
なんと！！
約９ｋｇの体重増加を
抑えることができる
計算になるんです・・・
（＾＾；）
オソロシイ・・・
マヨネーズや
ドレッシングより
ぽん酢やお味噌で
いただきましょう～
☆やせるコツ☆
調味料も・・・
マヨネーズ
より
ぽん酢、お味噌
ケチャップ
より
お塩
ソース
より
お醤油
カタカナメニュー
よりも
ひらがなメニュー
をオススメします☆
夏はすぐそこ
よ～し やせるぞっ
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仲村薬局（なかむらやっきょく）
営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）
住所：宜野湾市普天間２－１２－１
（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）
お店でお会いできるのを
楽しみにしておりますね～
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