宜野湾市でダイエット。ついつい食べちゃう…

こんばんは！

仲村薬局　仲村将宗です

きょうは、夕方から

すこしひんやりしてきましたね。

昨日ごろまでは

ホントに夏のようでした

気温が不安定なせいか

ここ数日は風邪のかたも

増えてきたように感じます。

体調管理には

くれぐれもお気を付けくださいね

　　娘とピクニック☆ある日のトロピカル ビーチ♪

『ついついたべた～！』

と、

たまに思ってしまう

ダイエット中のあなた・・・

その食欲って本物ですか

食欲には２タイプあります。

ホントの食欲

と

ウソの食欲

です。

ホントの食欲は、

体のエネルギーや栄養が

不足し体が要求します。

ウソの食欲とは

頭で欲するものなんです

自分の好きなものを

見たり、臭ったり、触ったり

・・・したり、心の状態でも

食べたくなったりします。

ブッフェでお食事をしっかり

とって満腹のはずが・・・

スイーツは別腹よ～

とおっしゃてる方は典型です。

あっ・・・あと

満足を感じる前に 食べすぎ るの

にも注意です

ウソの食欲なら

ガマンするのも一つですが

別のことに置き換える

といいですよ

今のこの食欲は、

ホント？

それとも

ウソ？

これを、

知っておくだけでも

いいですよ～

やせたい！！そうおもったアナタ

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０９８－８９２－２２４０

営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）

住所：宜野湾市普天間２－１２－１

仲村薬局のダイエットは、

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「美痩研式ダイエット」です！！

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②お店でカウンセリング

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