2024.3.20 イトマン

参加人数11人　(男性4人,女性7人)

Bメニューは基本のパンチ動作をマスターした方と
スリッピングの練習開始した方
Aメニューはボディ打ちをシャドーで解説しました
肘の角度などアッパーとの違いを感じてください