最近では、「飽食」が人の健康を害しているという事実が明らかになってきています。
昔ながらの一汁一菜の習慣に従って、標準的な大きさの器に適量を盛り付ければ、面倒なカロリー計算などしなくても、食べ過ぎを防いでバランスのよい栄養を摂る事が出来るそうです。
昔の日本人には、肥満や高脂血症などはほとんどなかったそうで、これは全くもって見習いたいところ。
私も古き良き時代の食生活に倣い、たまには一汁一菜の食事の工夫をしてみたいと思います。
――――――――――――――――――
●ご飯
●塩鯖
●お味噌汁（豆腐・油揚げ）
●お漬物（白菜）
【本日の器】
ご飯⏩艶トルコボウル（M）
お味噌汁⏩楓のボウル
器のお店を始めました。
ごくごく普通の家庭料理やお惣菜が美味しそうに見える器をリーズナブルな価格にて揃えております。
どうぞ宜しくお願い致します。
▼▼▼
＊クレジットカードのご利用が可能になりました。
＊1回あたりのお買い上げ金額が18000円（税別）以上で、送料を無料とさせて頂きます。
