中嶋ちえです。
ネガティブな感情とポジティブな感情、
アナタなら
どちらが好きですか？
んー、ワタシはやっぱり
ポジティブがいいなあ。
でも
時にネガティブな感情に支配されそうになる。
ワタシの場合そんな時は
慌てず、焦らず、
ネガティブを味わい尽くします←マジで 笑
で、
そこから確認します。自分に質問します。
「アタシはこれが欲しかった？」
「望んでることは何だった？」
素直に正直に自分にききます。
そうすると、
「違う！アタシが望むのは〇〇だった！！」と、
その味わいつくしたネガティブとは
真逆だったことを思い出します。
ネガティブは悪いことじゃないんです。
本当の自分がわかる、見つける、思い出す、
そんな感情でもあります。
そしてここから！
最強にNGなのは、
ネガティブをネガティブなままで終わらすこと。
いつだって
ネガティブの裏側にあるのはポジティブなんです。
ネガティブは
そのポジティブを見つけるためにある！！
です。
by ちえ♪