中嶋ちえです。
ついついと、
思わずやってしまってるのが、
思考にフォーカス！
ついつい、
頭で考えてしまうのね。
ワタシもやっちゃいます。
でもそんな時って
なーんかしっくりこないから
「あ！」
と慌てて気付くのが、
感じることにフォーカス！！
いわゆる
「考えるよりも、感じろ」ってコトですね。
そしてこの「感じること」が、
ワタシ達の本質だし軸になるところだし。
その
感じる→感情→脳がフォーカスする、だしね。
その感情は
がどんなモノなのか。
感情はワタシ達に
色々なことを教えてくれてます。
気付かせてくれてます。
まずは、自分の
「感じること、感じてること」にフォーカス、
ですね。
おお！
今日は8月8日だわ！！←今頃？笑
by ちえ♪