ここ数日，体がだるい。
しかも特に理由はないのに精神的にも落ち込んで，泣きたくなったり。
何もしたくない，寝たい。寝よう。そんな最近。
今朝も起きたはいいけど，やっぱり眠くてソファで少しうとうと。
まあ，こんなときもあります。
あ～，きっと夏至だったからだ，ということにしとこう
Youtubeでは「夏至までに〇〇をやっておこう！」とか「夏至以降急変！今のうちに…」とか，いろいろあおられるんよね。
もうめんどくさくて，そういうのは観ていない
そこまで覚悟を決めていないんだよね，自分の人生に。「変わるぞ！変えるぞ！」って。
だからどうせやっても変わらないと思っている。今の人生に不満もないから，変えたい，変わりたい！もないのです。
動画を観て「あ，乗り遅れないようにしないと」とか「有名なこの人が言ってるからやらなきゃ」とか言ってる時点で他人任せださね。特別なこと，特別な日が大切なんじゃなくて，毎日が大切。日々の積み重ねをコツコツと行うこと。
時々ぐた～っとへこたれてもよし
今日は少し体が軽くなったかな。午後から椅子ヨガクラスです。気分は上げて，楽しく指導してまいります
