ヨガセラピストのCherylです
気が付いたら3月になっていました
（ムクドリ?ちゃんが蜜を吸っていました）
2月は私，どう過ごしていたんだろう。2月は2月でいろいろありましたが。
ヨガセラピークラスと椅子ヨガクラスを開催しています。
主にシニア世代の方々と接していて，いろいろと思うところがあります。
みなさんお元気でいらっしゃいますが，でもいつ何時何が起こるかは誰にもわからないもの。
元気に歩いていたのに，ちょっとした段差につまづき転倒。顔面を打ったり，歯を折ってしまったり
身近なご近所さんやお友だちが亡くなったりすると，当然心も沈みます。
そんなことをみんなでシェアしながら，おしゃべりも楽しみながらクラスに参加されています。体調が悪ければ無理をすることはありませんが，「でもクラスには来たいんです！一人暮らしだとしゃべる相手もいなくて悶々とするんです」と訴える方も。
「ただ座っているだけでもいいのですよ」とお伝えしています。
また，お茶会やランチ会が楽しくて「またぜひ計画してください」とおっしゃる方。
こんなふうに一人一人のお話しを聞くと，この先の高齢社会に何が必要なのかがわかります。
ご近所さん，地域の人々をつなげて，孤立する人を一人でも減らすこと，もちろん人と集まるのが苦手な方もいますが，誰かが心にとめて時々声をかけること。現在，地域の民生委員さんなどがその役割を担っていると思います。
私，実は子育て支援事業にも細々と関わっているのですが，ここで共通するメッセージが出てきました。
「あなたは一人じゃないよ」
これだわ，結局。私の思い。人と人をつなげたいのです
そんなわけで，現在開催中のヨガセラピー，椅子ヨガクラスです
プロフィール写真が違っていますが，同じ人物でーす
お問合せいつでもお待ちしています