断食レポート【最終日－普通食】

２日間の断食と２日間の補食後、最終日は、普通食をいただきました。(^O^)v

朝からフルコースで、満腹で～す♪

食べられる幸せに感謝♪(^-^)

断食レポート【補食１】

２日間の断食後、最初の補食は、
野菜スープと重湯(梅干し付)。
胃と心に沁みます♪(^-^)

断食レポート【補食１】

２日間の断食後、最初の補食は、
野菜スープと重湯(梅干し付)。
胃と心に沁みます♪(^-^)

鳥料理玉ひで

鳥料理のお店だが、親子丼が有名な店！
親子丼は昼の11時半～13時のみ食べられる。
なので、11時前から行列ができている。
11時過ぎると、お店の人から、並び方の指示があった。
11時10分過ぎると、先頭から人数確認。
11時20分過ぎにお店に入り、食券を購入。
待つこと10分。親子丼を食することができました。

本日は、「極上親子丼」(1500円)をいただきました。こちらは、「元祖親子丼」(1300円)に烏骨鶏の黄身が乗っています。それから、お付けものが、ちょっと違います。
味はあっさりとしていて美味しいです。(^-^)
ご馳走様でした！

鳥料理 玉ひで
東京都中央区日本橋人形町1-17-10
03-3668-7651

よし梅人形町本店

下町情緒溢れる店構えなので、一度入ってみたいと思っていた店。
ようやくランチタイムに行って来ました！
雑炊(1000円)は、海老・鴨・帆立・牡蠣から選べます。
私は牡蠣をチョイス。
ボリュームがあり、美味しくて、あったまります！
ご馳走様でした♪(^-^)


よし梅 人形町本店
東京都中央区日本橋人形町1-18-3
03-3668-4069
http://m.google.com/u/m/BFZDCz

パティスリー ポタジエ

中目黒に行くと必ず立ち寄る「野菜スイーツ専門店」♪
国産のオーガニック野菜を使ったスイーツ(^-^)
本日は「グリーンショート・トマト」と「枝豆のプリン」をオーガニックアイスコーヒーと一緒に頂きまました。
甘すぎず、さっぱりとした味♪美味しかったです(^-^)



パティスリー　ポタジエ
東京都目黒区上目黒２丁目４４－９
クレストモア
03-6279-7753

http://www.google.co.jp/m/search?f=q&hl=ja&geocode=&q=%E4%B8%AD%E7%9B%AE%E9%BB%92%E3%80%80%E3%83%9D%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%A7&jsv=124&sspn=30.398616%2C54.140625&ie=UTF8&latlng=35641383%2C139696072%2C14849860307569769826&ei=2MesSMD2H6eovQPPzZWtCg&cd=1&near=36.5626%2C136.362305&site=local

薬膳カレー＆Cafe KA・KU ・RA

「黒カレー」が有名とのことだが、「かくらカレー」も食べたかったので、「ハーフカレーのプレーン(1200円)」を注文。
ライスかナンを選ぶ。ライスは100円プラスで、「薬飯」になるので、「薬飯」にした。
トッピング(鶏肉、豚肉、野菜等)により値段が変わる。
飲み物は、セルフサービスで、コーヒーと紅茶(Hot　or　Ice)が飲み放題。

味はカレーなのにフルーティーで甘酸っぱい。私的には、好きな味♪美味しかったです(^-^)



薬膳カレー＆Cafe　KA・KU・RA　香食楽
東京都目黒区上目黒２丁目４２－１３
03-3710-0299

http://www.google.co.jp/m/search?f=q&hl=ja&geocode=&q=%E4%B8%AD%E7%9B%AE%E9%BB%92%E3%80%80KaKuRa&jsv=124&sspn=0.00755%2C0.013218&ie=UTF8&latlng=35640934%2C139695209%2C2155324503548916835&ei=FcisSNvdKI7SugOgptG5Cg&cd=1&near=35.64523%2C139.69732&site=local

ＧＩＯ オーガニックカフェ

ランチタイムはパスタとかあるらしいのですが、夜はパンと飲み物のみ。
ゆったりとした雰囲気で長居はできそう。
プルーンヨーグルトジュースは美味しかった♪


ＧＩＯ　オーガニックカフェ
港区港南1-9-36
アレア品川(NTT DATA品川ビル)2F
03-6718-1780

http://www.google.co.jp/m/search?hl=ja&ie=UTF8&q=%E5%96%AB%E8%8C%B6%E5%BA%97&near=%E5%93%81%E5%B7%9D%E9%A7%85%EF%BC%88%E6%9D%B1%E4%BA%AC%EF%BC%89&fb=1&li=lmd&t=m&latlng=35630123%2C139741256%2C5999966613403044752&ei=Ks9qSODuEpucjQOUqvXdCA&cd=1&site=local

土鍋で作る豆乳プリン

先日、テレビで土鍋でプリンを作っていたのを見た。
美味しそうだったので、豆乳を使う等、アレンジを加え、作ってみた。

《材料》
豆乳　500ml
卵　2個
オリゴ糖(黒砂糖もOK!)　大さじ2
《作り方》
1.豆乳にオリゴ糖を入れ、人肌に温める。(沸騰させない様に注意！)
2.溶き卵(泡立てないこと！)と1を合わせて土鍋に入れ、弱火で10分。
3.火を止めて10分蒸らすと出来上がり！

甘味控え目で、美味しいですよ～♪

自然食スパゲティ 麦の詩

ベジタフルコース　1659円
【フレッシュベジタブルジュース(鉄分たっぷり緑色ジュース－アボガド、ほうれん草、ケール、バナナ)・サラダ・スパゲティ(10品目のマルチビタミンペペロンチーノ)・ベジスイーツ(かぼちゃのチーズケーキ紫芋アイス添え)・ドリンク(ハーブティー)


新宿をうろうろしていて、偶然見つけた店。
自然食のお店で、スパゲティ専門店は珍しい。
お店が新しいためか、明るい店内で、落ち着いた雰囲気。
勿論、美味しかったです♪ (^O^)/

PS:食事を終えた時、「偶然」コーチ仲間とばったり♪楽しい日だわ～†